人们都希望自己能够和自己喜欢的人在一起，但是有的时候缘分不到就会让自己非常郁闷，那么为什么喜欢人不喜欢自己会悲伤呢。
首先来说暗恋是人们一生当中最美好的事情，在你暗恋的过程中你会把对方想象成心中最完美的人，被自己心中最完美的人拒绝，我相信是任何人都会非常失望痛苦的。
有一种心理挫败感。会认为自己到底哪里不好才会遭到拒绝，所以会不断的反思自己的不足，有的人甚至会进入一种死循环中，这样的恶性循环会让自己非常郁闷和悲伤。
人们在经历失败后，都会在一段时间内丧失对自己的自信，对生活和工作都会失去信心，变得一片木然，这也是经历了失败告白后的一种悲伤的表现形式。
希望越大，失望越大。越希望自己的目标达成，在目标无法实现时的悲伤也就会越大。所以一些人在知道自己喜欢人不喜欢自己时会非常悲伤。
对于喜欢的人，在一个人的心中都是一个完美的形象，丝毫没有缺点，对于喜欢的人，无论自己是多么优秀都会觉得自己跟他还是有一定的差距，在偷偷喜欢一个人的时候，往往是在不断的努力，让自己变得更优秀更完美，一旦这层纸被捅破，一切变的豁然开朗，心理会有一种失落和失望，也会有种不知所措，心理空空荡荡，觉得一下失去了很多，所以会有些悲伤，只能靠时间来让自己复原，时间是最好的良药。
总结:以上就是我对这个问题的一些意见和建议，希望可以帮助你解决你的问题。
喜欢一个人总是一个人的事情，你的喜欢得不到对方的回应，就算回应也是拒绝，这多让人难过。那为什么会产生难过这种感觉呢？
否定自己
你喜欢的人说了再多安慰的话，一句我不喜欢你我们不适合你的心就碎成渣渣了，难过得无以加复，因为你觉得自己一定是不足够优秀才会这样的，可能是身材上，可能是外表上，也有可能是性格上，肯定是自己不够好才不喜欢自己，心里不断地否定自己，心里充斥着满满的自卑感，这能不让人难过吗？
他有喜欢的人
被喜欢的人拒绝了，除了自卑伤心难过外，还会一直胡思乱想，他是不是有喜欢的人，不，会不会已经有女朋友了，想到这，刚补好的心又碎了一地，难过伤心到到变形。又开始脑补他喜欢的女孩子有多美好，多善良，简直是言情剧女主角的存在。
其实喜欢的人不喜欢自己只是一件很小的事，也许你喜欢的男神并不想你想象中那么美好，还有很多你所不能接受的不为你知的缺点，所以不要过分难过。可以乐观的想想，也许你以后遇到的真爱比他更优秀，更帅气，更高大，所以一切都没必要那么伤感。
借着这次的打击把自己好好整改整改，找出自己不满意的地方，列一个学习目标，该克服的的缺点克服，希望能在下一次遇到自己喜欢的人的时候是圆满的，而不是遗憾的。