呵呵， 打篮球是受伤 是很正常的。如果你真的喜欢这项运动，你还会怕受伤吗？你要知道受伤也是在享受篮球运动的一部分。
篮球是一项激烈的运动， 所以在打比赛之前，你最好做一些热身运动，比如跑跑篮 ，压腿，练习投篮之类的，总之使全身活动开来，这样做有助于减少受伤的概率。
其实像这种手指关节受伤一般不会很严重，休息几天就自然好了。即使受伤也可以打比赛的，你要知道上赛季科比就一直带手指伤上阵，这种精神让人钦佩~！
一般在接球的时候，手指会很容易受伤，所以接球一定要注意了，接球时手指一定要柔和的张开，不要那么生硬。
还有很重要的一点，抓球的时候就要像抓 nai一样，要柔和的抓，哈哈，这一条纯属个人YY了~哈哈 ！
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