无缘无故的想哭,烦躁,静不下心怎么办?

如题所述

我觉得哭也是一种宣泄心中不为人知的一些痛苦伤心的往事,我就常常为一点点小事找个理由让自己哭一场!哭过之后觉得心里舒畅好多,过段时间又这样!一年哭个十来次吧!

我最大的痛苦是人生中最基本该有的我都没有,6岁失去母爱,15岁失去父亲!15岁我和弟弟因为父亲去世,家里没有顶梁柱,我和唯一最亲的弟弟分开,弟弟在大伯家,我在叔叔家种地,弟弟在大伯家每天过着受人欺负,吃饭看别人白眼。

弟弟每天放学都从叔叔家窗下过,而我却不敢跟他说话,被婶娘看到就骂我!现在想想都很心痛!有时候我会偷偷给弟弟东西拿塑料袋埋在树下,找机会挑水看到弟弟路过告诉弟弟,树下有东西给他,我知道弟弟常常在大伯家吃不饱!很多时候我也只能看着!现在想想我在叔叔家干苦力,凭自己劳动吃饭,到了年底辛苦一年给买一身衣服。

弟弟在大伯家看人家脸色吃饭,不管干什么都被大妈白眼,有一次弟弟回家晚了点大妈把门反锁了,弟弟进不去门,大冬天在麦草窝过了一夜!寒冬腊月的天!弟弟是怎么熬过漫长的黑夜!想到过去的事就会伤心哭!2010年弟弟忽然车祸去世!对我打击很大,抱着弟弟冰冷的尸体,除了哭,自责我还能做什么!三个月我不知道自己怎么熬过来的。

每天不出门想起哭一场,晚上一个人关了卧室门跪在床上被子捂着哭,怕老公听到他跟着一起难过!半夜常常哭醒!常常半夜醒,活人太难,我不要十全十美,只要那么一点点的亲情上天都不给我。一直没有孩子是我一生的痛,不敢出去和人交往,走出去别人背后指指点点,待在家里时间长了感觉自己抑郁症!硬着头皮在外面独来独往的锻炼!慢慢的抑郁症稍微好点,勇敢的一点点的往前走,不去想过去,不想以后!只想过好现在的每一天!谁也不知道明天,一个月,半年,一年会发生什么!

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