1.要早睡早睡
以往我都是夜跑的,但是但是!冬天我改晨跑了,我从来就不会高估自己冬天起床的能力,因为真的起不来!如果说夏天起床只是克服困,那冬天起床还要加一个冷,这两个理由终归源自一个懒!
所以为了早上不让自己那么狼狈,各种迟到,我就早起跑步!量自己定,比如:跑5公里 30分钟多一点点,然后收拾一下,用时1个小时这样。
2..闹表放远
。多少次关掉闹表沉沉睡去才换来这宝贵的四字真言啊。所以最好放在你要下床按掉的地方,那效果,杠杠的,屡试不爽!
你以为只是挪了一个位置?那是从平凡到卓越,从失败到成功,从平庸到伟大的距离呢!