看对方什么人和造成的影响一、道歉应该及时，不可拖延。及时道歉表现出一个人能够主动地心甘情愿地承担责任，同时也表现出一种正直和勇敢。因为，既然心里想向人家道歉，就说明已经意识到自己做了错事。如果再拖延下去，有一天就会这样想：“算了吧，现在再说已经没有什么意义了，再说他可能早就忘掉了。”那样只能加深隔阂。
二、道歉的态度应该诚恳。要发自内心，说真话。道歉时，不要低头望地，要抬起头，看着对方的眼睛。这样能使对方了解你的态度，也便于了解你的话的意思。比如，刘明对副班长道歉时说：“我对你有意见应该当面向你提出来，不该背后说你的坏话，使得同学们对你不满……希望你能原谅我。”副班长从刘明的眼睛里看到了后悔和真诚，自然也就容易谅解他。
三、道歉应该痛痛快快、直截了当。因为道歉不是一种羞耻，而是受人尊重的事情。说话的声音要清清楚楚，不要吞吞吐吐、含含糊糊，更不要转弯抹角找借口为自己辩护。假如刘明这样对副班长说：“我说你是不对的，可我见你身为副班长还迟到……”你想，副班长听了心里能痛快吗？
四、有时，书面道歉的效果更好一些。比如，不能见到对方，可以写个字条，让别人转交对方。也有的时候，虽然能见到对方，但书面道歉的方式也可能更好一些，因为它能更清晰、准确、深刻地表达你的意思，并能使对方有较长时间去品味和加深理解，从而对你的歉意有一种可靠感和信任感。
五、借助赠送小礼品的方式表达歉意。比如，你和一个同学闹别扭，有一段时间谁也不理谁了。如果那个同学喜欢集邮，你拿出一张邮票送给他，说：“我记得你有套邮票就缺这么一张，请你接受我送你的这张邮票吧。”
以上这些道歉的方法可以因人因时而用。而作为接受别人歉意的同学，要能及时做出相应的反映，比如说：“你这样说我很感动”，“没关系，你别再放在心上”等等，以示原谅与和解。
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