过30岁的女人为什么会发胖

Question

如题所述

Answer 1

随着年龄的增长，各个器官的机能开始下降，相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等。30岁的女人由于生活琐事所困，加上对运动积极性的下降，很容易出现运动量不足的现象，这样自然就会容易发胖。另外作息不规律导致代谢下降，也会导致发胖。所以30岁的女人，要注意保养自己，找到适合自己的饮食和运动方法，长期坚持。