为什么我蹲久了站起来会头晕？

Question

如题所述

Answer 1

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

Answer 2

这种情况多数是正常现象,正常人都有可能出现这种情况,因为人突然站立起来时,心脏还来不及增加排血,导致脑部暂时缺血,出现头晕眼花或者眼冒金星等情况.
指导意见：
只要您平时没有头晕,眼花的情况,就无需担心.以后在蹲位站立时,不要起来的太快,稍微慢一些,就会减轻或者避免这种情况的发生了.
生活护理：
保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,会让您少得很多的病的.祝您健康!本回答被提问者采纳

Answer 3

是不是缺钙呀，我也是的还有时候心慌呢，去检查了都说没有问题，我就自己注意饮食清淡，水果也多吃，注意营养均衡，还有别太累，蹲下起来的时候别太快，慢慢起来。这样会好很多。