换季鼻炎建议通过以下方式缓解：
1.首先就是要防寒保暖，及时增减衣服，如果衣服穿少了，极易诱发鼻炎发作，我的亲身经历就是冬春交际的时候还比较冷，半夜起夜穿的不够多，结果鼻炎发作了，好一阵难受才再次睡着。
2.其次就是要防止过敏源，不管是因为花粉过敏还是灰尘过敏都要避免，所以要打扫卫生，保证居住环境整洁能有效减少孩子犯鼻炎的次数。
3.最后就是要多锻炼身体和多吃各种营养的蔬菜、水果和各种食物，以此增强身体的抵抗力和免疫力有效减少鼻炎发作。
鼻炎是一个很坑的病，说严重也不严重，但往往折磨的人死去活来的，甚至有的人因为鼻炎而失眠，苦不堪言。
【在南方】冬季多为湿冷，我就是一个鼻炎患者，我的症状就是犯鼻炎可以连续打喷嚏，同时流眼泪，打喷嚏多了就会不自觉的流鼻涕，以下几点是我总结的个人认为日常针对鼻炎可以做的：
1.保暖
众所周知，就算没有鼻炎的人如果不注意保暖的情况下依然会感冒，而鼻炎患者就更不用说了，如果感冒了，就更容易诱发鼻炎。是很难受的，所以日常情况下一定要给孩子保暖，也就说多穿衣服，比如说秋冬季节寒冷的时候要多穿羽绒服，羊毛衫等等保暖的服装，保证孩子在日常生活中不会因为身体寒冷而诱发鼻炎。
2.保持干净
日常生活中我们不可能生活在一个无尘的环境之前我有一次住院，因为医院里面的环境比较干净，而且我也有打消炎针，在医院住院的期间，我一直没有犯鼻炎，所以我认为在家里没有办法保证完全的和医院一样的环境，但是只要不懒的情况下多打扫卫生，让家里面的灰尘变得更少，就不会刺激到鼻腔打喷嚏，一般情况下我每天都会拖一次地，保证家里的地面较为干净，这样我犯鼻炎的次数就会特别少。
3.药物
鼻炎的患者应该都知道关于鼻炎的一些药物，无外乎就是洗鼻子的药物和喷雾用的比较多一点儿，如果你的孩子确实经常犯鼻炎，你可以考虑给他买一些类似的喷雾给他喷或者用专用的药物给他洗鼻腔，这样会让鼻子里面的细菌含量少一些，犯鼻炎的次数也会少。
以上是我对付鼻炎的一些办法，希望我的办法可以帮助到你，如果有什么专业方法针对于鼻炎的一些症状你还需要去医院具体的咨询医生。
孩子一到换季就犯鼻炎，家长们就需要保护好孩子的鼻子：
1、预防感染。尤其在传染病高发季节，帮宝宝做好防护措施，并少去公共场所。如果不小心感冒了，积极治疗感冒、扁桃体炎等感染，做好护理；
2、教会宝宝用正确的方法擤鼻子避免细菌、病毒借着鼻涕到处旅游；
3、合理膳食，加强宝宝的营养，并带宝宝多锻炼，增强体质；
4、为宝宝打造一个干净整洁的环境，做好室内的卫生，减少尘螨和其他微生物侵害宝宝的机会。不要在宝宝面前吸烟。到了春季，花粉会比较多，这时需要给宝宝戴口罩，减少外出；
5、有其他系统的疾病应该积极治疗，不要自行给宝宝乱用药物。
换季时节，昼夜温差大，一些家长会发现孩子反复出现鼻塞、鼻痒、经常打喷嚏以及流清鼻涕的症状。专家提醒家长，不要认为孩子只是因为气温变化患了单纯的感冒，很有可能已患了过敏性鼻炎。
青春期以前孩子发病率最高
由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称作过敏性鼻炎，并可以引起一系列过敏性症状出现。专家指出，过敏性鼻炎的发病率有逐年增高的趋势，这是由于人们居室装修和蛋白质摄入的增加都可能影响人类的免疫功能而发生过敏性鼻炎。过敏性鼻炎也与个人体质有密切的关系，且有家族史。该病平时无症状，发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年人都可能发生该病。但通常以青春期以前的孩子发病率较高。
专家指出，过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉是极为广泛的常见病和多发病，它给患者工作、学习和生活质量带来了无限烦恼和痛苦。因鼻炎导致的种种无奈和尴尬，是健康人无论如何也体会不到的。据介绍，世界卫生组织将过敏性鼻炎分为轻度和中重度两种程度。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则会干扰患者生活，导致生活质量下降、工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐，患者十分苦恼。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。
1/3患者合并患有哮喘
据介绍，儿童正处于生长发育阶段，特殊生理阶段、生活习惯和行为使其鼻炎特点与成人有明显的区别。儿童身体抵抗力低，对外界环境变化的适应能力较差，易患鼻炎、上呼吸道感染、急性传染病，比如流感、麻疹、百日咳等。儿童鼻窦窦口相对较大，感染易经窦口侵入鼻窦。儿童鼻腔和鼻道狭窄，鼻窦发育不全，鼻窦黏膜嫩弱，淋巴管和血管丰富，一旦感染则引起黏膜明显肿胀，分泌物较多，极易阻塞鼻道和窦口引起鼻腔和鼻窦通气、引流障碍。
还有，儿童鼻部的临近器官，如咽部的扁桃体和鼻咽部的腺样体肥大以及先天性腭裂等疾病影响正常鼻呼吸。而过敏性体质的儿童易患过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。儿童易发生鼻腔异物、鼻外伤，而引起继发感染。儿童常用手指挖鼻，鼻涕刺激鼻前庭皮肤易引起鼻疖和鼻前庭炎。此外，在不清洁的水中游泳或跳水等，都是儿童易患鼻炎、鼻窦炎的致病因素。
儿科专家指出，如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。而且大部分过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。过敏性鼻炎的患者中还有1/3合并患有哮喘表现，在余下2/3没有哮喘的患者中又有2/3患有气道炎症。对此，专家强调，孩子患了过敏性鼻炎一定要及时治疗。
一、宝宝秋季有鼻炎应当如何处理？
首先应当注意避免过敏原，补充大量的水分，多吃新鲜的水果，像一些梨，苹果，哈密瓜，胡萝卜，冬瓜和各种豆类制品也可以多吃，如果宝宝的症状一直没有得到缓解，最好及时带宝宝去正规医院就诊，及时检查宝宝的食物和空气中的过敏原，并且在医生的指导下进行药物治疗。同时在此期间要尽量减少宝宝户外活动的时间，如果一定要去户外活动的话，要戴好口罩，做好防护，不要去人流量比较多，比较密集的场所活动，还可以用生理盐水早晚给宝宝喷鼻或者是洗鼻，在一定程度上都能够缓解宝宝的鼻炎。最后就是一定要保持室内的空气流通，室内空气也要保持一定的湿度，避免空气过于干燥，家长可以买一个加湿器放在家里面，在一定程度上能够很好的缓解天气的干燥，但生活当中要尽量避免接触孩子的过敏原，同时也要避免剧烈的运动。
二、注意生活饮食
由此可以得知宝宝的抵抗力是比较弱的，同时他们的免疫力也比较低下，通常容易获得疾病，像一些感冒发烧，咳嗽是宝宝经常发的疾病之一，这些疾病不仅给宝宝带来一定的影响，同时也会造成他们的食欲不佳，出现消瘦等情况。所以在生活当中家长应当给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，绿叶蔬菜，里面含有的营养物质是非常多的，不仅能够提高宝宝的免疫力，同时还能够减少一些疾病的发生。
提前用药可以有效预防在这个季节来临时过敏性鼻炎的发作，如果连续2-3年都提前预防，有可能过敏性鼻炎的症状不发作，甚至少发作，也可以达到根治过敏性鼻炎的目的。