早饭吃什么最好?

Question

如题所述

Answer 1

早餐喝点粥，加些蔬菜，和水果。（喝粥有益于我们的胃，可以让它舒舒服服地开始运转；水果一类的，如苹果，黄瓜，……加上一些蔬菜，可以使人体保持清新，让大脑更清醒，有利于更好地完成工作。吃水果应在饭前十分钟，或是饭后吃。当然，有条件的话，喝燕麦煮蛋粥，是不错的选择．）

Answer 2

一次多做点3天不用起早，10分钟搞定！