乳酸钙片必需要配合ⅤD一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

VD是促进钙吸收的，服用钙片的时候可以搭配服用，效果更好。也可以服用VC,酸性条件下也有利于钙的吸收。本回答被网友采纳

Answer 2

钙在肠道内的吸收确实需要维生素D的帮助，但只要没有慢性肠道疾病，没有肝肾功能障碍，其内源性的维生素D（自身产生的）和外源性的维生素D（通过食物摄入的）是足够的。按维生素D的特性，每日接受20分钟的室外日光浴，就可较充足地获得。只有一些特殊人群才会维生素D缺乏，有补充维生素D的必要。比如冬季出生的小儿、长期卧床不起的病人、有肝肾功能障碍的病人、体内维生素D代谢异常者等。