最近很烦闷,学习成绩直线下降,总自己给自己压力,很迷茫,我不知道我该怎么办

初二了,最近心里压力很大很大,父母都没给我任何压力,对我一直都是鼓励教育,很多人都很羡慕我,说我很幸福,其实不然。
我常常会自己给自己巨大压力,真不知道该怎么缓解。考完试我总忍不住去对答案,可对了以后我发现我错了很多,心里就很难受,很纠结,一天都闷闷不乐,甚至严重影响下一科考试,我也在尝试着把成绩看得淡一些,可我真的做不到这样,我真的没有办法坦然面对所有的一切。
我的成绩用老师的话讲其实是挺走极端的,有时候第一次是第一,然后第二次就会掉到中下,每一科好像都有过,太不稳定了,可能是因为我太情绪化的原因,考试时一遇到不会做的题就急,我记得小学从来不会的,现在初二不知道为什么为这样!急得有时候心里就很烦,甚至觉得特别想哭。
现在学习成绩直线下降,尤其是有一科,老师还问我,怎么回事,我面对老师真知道该如何回答,我甚至都不知道以后该怎么面对这科老师了,这一科我学的差了,我就会走极端,比如说对这一科提不起兴趣去学习,上课想睡觉之类的,我真的好迷茫,似乎学习失去了重心,目标好像也渐渐远了。
有时候我看到我成绩下降父母很失望,我心里是最难受的,我最害怕的就是别人失望,所以我一旦考的好了,就会压力很大,害怕下次会不会考差。
我真的没什么地方可以倾诉了,只能在这里说,其实我知道解决不了什么问题,只是想看看大家意见,想缓解一下自己的情绪。
如果可以,希望找一个人在QQ上聊聊我的情绪,现在我每天都闷在心里很多话,不知对谁说,我真的很难受。

Wow!你和我好像啊,我今年初三,现在的学习紧张的要命,我也喜欢对答案,我的学习成绩还算稳定,还不错,我深刻的体会到很大的压力都是自己给的,虽然说起来容易做起来难,但我还是劝你把心态放开,对完答案之后如果错的很多,就要想这一科指望不上啦,只能靠下一科啦,然后深呼吸,把之前的考试忘掉,全身心地投入到这一科里。注:忘不掉也要强迫自己忘掉,提高心理素质。
和你不同的是,我越是考砸越不信邪,越有那个犟劲,你可以多想这个老师请教,我相信没有一个老师不喜欢自己的学生下课还在学自己的科目,相信我,和一个老师接触越多,你越会喜欢上她,加油吧
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第1个回答  2010-11-29
其实我也跟你差不多,我学习成绩一直都不错,但是有一次考得特别差,还哭了呢!我也不知道该怎么面对,但我总告诉自己事情总会过去的,只要以后更加努力就可以了。你要加油哦!
第2个回答  2010-11-29
和好朋友 聊聊天 不能总活在自己的世界里~
我前阵子就你这样, 多出去走走 和朋友热闹热闹就好了本回答被网友采纳
第3个回答  2010-12-11
像你这种的很正常,但是你自己也要做点自己感兴趣的事
第4个回答  2010-12-07
听听音乐 冲冲热水澡 和好朋友 聊聊
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