正确洗脸方法步骤,力度:力度要轻如摸白玉豆腐的力度,要很轻柔。手法向上打圈T区着重,脸颊带过,首先从额头开始,到鼻子两侧,在鼻沟反复打圈清洗,因为鼻沟污垢比较多,再到口周—下巴—脸颊一带而过。
挤痘痘前,手都要清洗干净,最好用去角质面膜,让角质层变得柔软,痘痘更容易挤出。不过,有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手,最好用化妆水再擦一次。洗脸后,要挤痘痘的地方什么都不要抹,尤其不要用收敛性化妆水,那会让毛孔收缩,更难挤出痘痘。
保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
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