我今年24岁，体检查出1级高血压算严重吗

如题所述

推荐答案 2016-11-04

一级算是最轻的了。尽量从生活中调理来降压。不要乱服药。还有就是要搞清楚是不是身体里的器官出现了病变，引起的高血压。如果是，就要先把病变的器官治好，那么血压就降下来了。给你点生活中的建议，希望能帮到你。
1.肉，盐，油，少吃。盐早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，饭不能吃多，六七成饱，要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食！坚持不饿不吃。3.少量运动，在自己的承受范围内，不要感觉到劳累。若血压有降下，运动量要适当增加。严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》

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