水里面有哪些物质是补充人体能量的？

Question

如题所述

Answer 1

一望无际的大海是一个神秘的存在，从古自今我们一直在不停地探寻神秘的大海，那天蓝的水面下到底有什么？古时候人们从那里获得了鱼鲜和美丽的珍珠，现在人们从大海获得的东西就更多了，尤其是在吃的食物方面特别丰富，有人说水里面有哪些物质是补充人体能量的？这可就多了，总的来说在大海里我们能吃的有鱼鲜类、海藻类、贝壳类和螃蟹类，这些都是我们近代从大海里获得的食物，都能供给我们身体需要的能量。

大海里的鱼鲜肉质鲜嫩，内含丰富的蛋白质，是很多家庭经济条件不错的人家爱食用的食物，还有贝壳和螃蟹等都是，因为从海里获得需要大量的金钱和精力，所以这类的食物一般送到内地时，食物价格普遍有点高，所以只有家庭经济好的才会常吃，而海藻类的食物含有丰富的碘，适合很多的需要补碘的孩子食用。大海里的这些食物营养丰富，食用后可以给我们的身体充足的能量，而且又不容易发胖。

但是需要注意的是，由于体质原因，有很多人吃海鲜要特别地注意的，因为有些人的特质不适合吃海鲜，他们吃了海鲜是会过敏的，轻度的过敏或许只会全身体长疹子，还会特别的痒，但是严重的会引起很不好的后果，比如会因过敏而窒息，只是很严重的，一不小心会致命，所以第一次吃海鲜的人最好要先确定自己是否会对海鲜过敏，如果过敏，最好避免食用这些食物。

如果喜欢吃海鲜又不会过敏的人其实可以去沿海地区吃海鲜，就当是顺便去旅游，因为想要吃很多的海鲜，就只能去沿海地区，在那里吃是很便宜的，不想在内地一样，由于寄送花费导致海鲜价格很高，有些人家吃不起，食用海鲜是很好的饮食选择，既可以补充能量，又不怕发胖。

Answer 2

水是维持身体正常运转的重要物质，其实不含有什么物质，主要是水能穿透细胞膜促进机体内的新陈代谢，增加身体的血氧量，给身体其他物质运转提供运输。

Answer 3

一般来说纯水里面是没有其他物质的，所以我们只讨论矿泉水。矿泉水里面有许多的微量元素对人体十分有益，例如锂、锶、锌、钙、镁等等。

Answer 4

水并不能够为人体提供能量。水的作用是组成人体细胞的主要成分，参与人体营养物质运输，并参与人体体温的调节。

Answer 5

水里面有许多重要物质，但是水是不能补充人体能量的，然而人不能不喝水，知识因为人体摄取得到的其它的营养物质必须要在水的帮助下才能够被人体吸收，因此水在人体内充当良好的溶剂的重要角色，人体离不开水。