苦瓜茶具有利尿除烦、清热解毒的作用。
苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
宜忌：脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。
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苦瓜的选购小窍门
1、看表皮。苦瓜表皮的颗粒越大且饱满，纹路清晰，说明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小；如果颗粒比较小，密且无规则排列，说明瓜肉相对薄、苦味更大。
2、挑外形。如苦瓜外形像大米粒的形状，两头尖尖的，瓜身比较直，说明苦瓜质量比较好。
3、辨颜色。新鲜的苦瓜颜色是翠绿的，如颜色发黄，表明苦瓜已经老了，果肉不脆。
4、掂重量。苦瓜单个重量在500克左右的最好。
参考资料来源：人民网--夏天吃苦瓜好处多 推荐4种简单的吃法
参考资料来源：百度百科--苦瓜茶
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第1个回答 2021-03-18
苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢的功效。长期食用能健体，增强体力抵抗力。苦瓜茶是由新鲜苦瓜切成干片而成。夏季常饮苦瓜茶，可以清热去火的排毒。
脾胃虚寒：苦瓜是寒凉之品，大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉者大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，常吃苦瓜易出现胃脘不适、腹胀腹痛甚至呕吐、腹泻等症状。
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苦瓜茶注意事项：
苦瓜茶性质寒凉，对人类肠胃有一定的刺激作用，特别是那些脾胃虚寒人群饮用以后容易出现腹痛或者腹泻，对身体健康不利。
苦瓜茶中含有一些奎宁在，这种物质对女性的子宫有明显的刺激作用，怀孕的女性饮用苦瓜茶，会让子宫收缩加重，会出现胎动不安，严重时还会引发流产，因此孕妇平时要少喝苦瓜茶。
参考资料来源：百度百科-苦瓜茶
参考资料来源：人民网-“夏日吃苦胜似进补” 7款苦瓜食谱消暑又刮油
参考资料来源：人民网-夏天吃苦瓜好处多 推荐4种简单的吃法
本回答被网友采纳第2个回答 2021-04-04
苦瓜茶的功效与作用有哪些？
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