长期患有炎症的话,确实有可能增加恶性肿瘤的发病几率,其实正常情况下,炎症是不会导致这种状况产生的,但是长期有炎症的情况下,会引发某种程度的病变,当病变产生之后,就有可能增加恶性肿瘤的发病几率了,所以有炎症不可怕,但是我们一定要及时的处理炎症,不要让炎症长期存在于我们的身体当中,如果我们长期身体有炎症而无法去除的话,那么我们也可以到正规的医疗机构去做一下相应的检测,在医生的指导下合理的进行用药或治疗。除此之外,在生活当中如果想要预防恶性肿瘤的话,我们也需要注意以下几点:
1、保持合理的睡眠
熟悉健康管理学的朋友可能都知道,睡眠给我们健康带来的意义是非常重大的,正常情况下,人体的进入睡眠状态之后,身体当中会分泌出一种叫做褪黑素的物质,这种物质不仅可以帮助我们稳定内分泌的平衡,而且还有助于吞噬恶性肿瘤细胞,对于抵抗恶性肿瘤有着非常好的作用。
2、保持合理的运动
俗话说,生命在于运动,运动可以加速心跳,促进血液循环,提升身体免疫功能和抵抗功能,对于预防多种疾病都有着非常好的效果,所以我建议大家根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划,并且长期的坚持下去,这样的话可以有效的降低恶性肿瘤的发病几率。
3、注意饮食健康
另外在饮食方面我们也需要注意,正常情况下,我们应该保持稳定的饮食时间和清淡的饮食状态,少吃一些高油,高盐,高糖,高脂肪含量的食物,另外对于一些辛辣刺激性的食物也应该尽量少吃,特别是添加剂含量较多的食物,例如防腐剂就容易引发恶性肿瘤。