最近待在家，都不知道推了多少次聚餐了，就只能看着朋友们一个个发来的照片，有些还在大晚上的发照片，简直就是深夜放毒好吗，并以此来诱惑我赶紧出去和她们一起吃吃吃。去年这个时候，每周都是盼着周末，一到周末和各个节假日，就出去和朋友们一起聚餐，各种烤肉、小龙虾、火锅、自助餐......每次都是吃到走不动。
待在家的小编又说嗨了，那就和大家聊一聊自助餐吧，聊聊自助餐为什么一吃就饱了。其实自助餐厅的服务员有表示这些满满的都是套路。套路？是不是有点惊讶，跟着小编一起来看看吧。
大家出去聚餐的时候是不是经常会纠结吃什么，而且朋友多的话，每个人的口味和喜好不一样就更难做决定了，于是这个时候，自助餐是不是成了一个让大家都满意的选择了呢？而且自助餐是随便吃，进门的时候都想着要把本钱吃回来，但是每次都只吃了一点就吃饱了，胃远没有我们想象中的大。咱们来分析分析吧。
自助餐厅里面，一般离桌子比较近的是各类甜品和一些水果罐头，这就是就近原则了，人们在去拿食物的时候，很容易就先拿了近处的食物，而不是看着近处的食物不拿先去拿远处的。并且这些甜品都做得非常精致且有食欲，让人看了就想吃，于是即使想着就拿一点点就尝一下，结果一圈拿下来加在一起就有很多了。而且桌子的大小是有限制的，放不了太多食物，于是很多人就会选择先吃一点，结果很快就被甜食腻到了吃不下多少东西了。所以一定要记住少吃甜品，或者说最后再吃甜品。
第二个就是饮品了。有时候朋友多了在一起就想要喝酒，可是啤酒一喝就非常容易胀肚子，根本就吃不下什么东西了。其他的饮品，比如果汁、咖啡还有白水，这些都是可以喝的，不过也要尽量少喝，毕竟水都是比较容易有饱腹感的。
甜品要少吃，饮品要少喝，那吃什么呢？可以先去找一些限量的食物，比如说海鲜啊、蜜汁烤肉之类的，这些食物口感很好，没有甜品那样的饱腹感也不容易腻，并且很重要的一点就是它贵啊，不是要吃会成本吗，那不选海鲜不选烤肉还想选什么？
其实小编还有一个建议就是，在开吃的时候，可以先吃一些比较素的少油的食物，这样吃了一点之后就会觉得更饿了更想吃东西，并且还会有想大口吃肉的那种感觉。之前小编总想着在吃完肉类之后吃点素的去去油，结果当肉类吃完的时候就根本吃不下了。
其实自助餐嘛，朋友们在一起分享自己拿到的食物，吃的还是整个气氛。至于怎么吃，只要不是最开始就吃很多甜食，过程中喝很多饮品，其他的按自己的喜好来就好了，毕竟开心最重要啦。