糖尿病是现在社会中的一种主流慢性病，虽然严格控制对生活没有太大影响，但是对自己要求不严格的人，出现糖尿病的并发症也非常可怕。
患糖尿病时间比较长的患者，主血管和微血管或多或少的有受损情况。这样一来会危及到心、脑、肾、眼睛、脚和周围神经等器官，所以糖尿病的并发症多大百余种。其中心脑血管疾病、肾病、眼睛和脚的并发症占比例最大，致死致残率也最高。
很多人不明白糖尿病到底会不会遗传？
前不久，后台有位23岁的姑娘留言：“我姑姑和父亲都是糖尿病，我在学习体检的时候，显示血糖偏高，但是也属于正常范围。我是不是以后得糖尿病的几率比别人大？”
首先：经过现代医学研究，糖尿病确实由遗传和环境共同作用导致，如果你有糖尿病家族史，患糖尿病的概率确实比一般人大很多。
既然现在改变不了遗传，那么只能通过改变环境来降低糖尿病的患病概率！
下面根据你的情况，具体分析一下糖尿病！
1、糖尿病有遗传性
现代医学发现，同卵双胞胎如果一方患病，另一方患病几率高达5成以上。且糖尿病遗传倾向Ⅱ型糖尿病患者。
2、有糖尿病家族史并不一定患病
糖尿病有遗传倾向，但并不是完全属于遗传，也有环境作用的成分。有些人虽然携带致病基因，但如果没有合适的外因作用就不会发病。而对于某些有家族史的人，可能在家庭生活中早早了解到了糖尿病，因此很早就开始通过良好的生活方式干预，这样的话，这部分人反而比没有家族史、但是生活方式不健康人群的糖尿病发生概率更低。
3、如何预防糖尿病
①、加强锻炼，有一个合理的体重和强壮的身体。（尤其是腰围肥胖型，高度重视）
②、保持一个乐观积极的工作、生活态度。
③、多吃粗粮和蔬菜，饮食采用少量多次，忌暴饮暴食。
④、少吃脂肪含量高的食品，比如肥肉、油炸食品等。控制每日总热量，做到营养均衡。
糖尿病的预防还是从日常生活做起，要有持之以恒的决心和良好的心态。尤其是有家族史的朋友们，摆正心态，严格约束自己的日常生活和饮食规律。