芒果能和羊肉一起吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

羊肉和芒果能一起吃吗
能一起吃，但需要注意摄入量。

1、羊肉和芒果中含有多种营养成分，成分之间并不冲突，适量食用对身体并无影响，还具有一些益处。

2、但是因为芒果含糖量高，食用过多会加重体内的滋腻程度，湿气过重，引起脾胃湿热过火，而羊肉性温，食用过多同样也容易上火，因此建议适量食用为宜，以免加重体内的燥热程度，引起生热上火等不适情况。



2
羊肉和芒果一起适量吃有什么好处
1、均衡营养
羊肉是一种荤类食物，芒果是水果，两者中含有各自不同的营养物质，一起食用可以互补之间的营养素，荤素搭配，有利于均衡营养。

2、中和性味
从中医性味的角度来看，羊肉性温，芒果性凉，适量食用有利于中和羊肉的温热，并且可以缓解芒果的寒凉，减少刺激，对身体更有益处。

Answer 2

芒果和羊肉一般不要在一起吃。芒果本身属于一种性热的食物，而羊肉同样属于一种性热的食物，两种食物混合在一块吃之后很有可能会导致火热淤积，从而出现口舌生疮、大便干燥的现象