第1个回答 2020-12-13
这是《青年时报》的一篇文章,解释了为什么有的人睡得少却精神好的现象,供参考。
很多人被一件事困扰了很久——不管睡得多睡得少,总觉得睡不够。而看着别人凌晨入睡,第二天照样神采奕奕,反应力一如既往地给力,那种羡慕嫉妒简直无法用言语表达。难道这就是命?
睡得少精神好,是基因所致?
真别说,还真是命——科学家表示,这跟咱们体内的某些基因有着不可分割的关系。美国的一个科研团队近日更是证实了这一说法,他们发现BHLHE41基因上的一个新的突变位点,能改变人的睡眠时长和缺觉时表现。2009年,加州大学旧金山分校的徐莹(音译)研究团队发现,BHLHE41蛋白上的一个突变,会导致人们的睡眠需求时间变少。研究团队找了一个家族来做实验,结果显示,在入睡时间相差无几的情况下,携带这一突变的人所需求的平均睡眠时间,会比同家族中不携带这个突变的人要短得多,近乎2个小时。这样的结果提示,携带这一突变的人,不仅睡得少,还可能抵抗睡眠剥夺对神经行为造成的影响。
一般认为,人的睡眠和觉醒过程,会受到两套机制的调控,一套是控制昼夜节律的生物钟,另一套则是调控睡眠需求的睡眠内稳态。这两套系统相互作用,共同影响着我们什么时候睡,要睡多久,以及睡得怎么样。
在这两套调控机制中,有一个基因发挥着特别的作用:它的表达受到生物钟的调节,表达出的蛋白质是一类转录抑制子,能够反过来抑制生物钟的核心调控元件CLOCK和BMALL1,最终影响人的睡眠时长。这个基因就是上文一直所提到的BHLHE41基因。
研究者发现BHLHE41原本能够抑制CLOCK/BMAL1和NPAS2/BMAL1的转录激活功能,但这一作用在新发现的突变携带者中丧失了,从而改变了突变携带者的睡眠时长和缺觉时表现,也就产生了令人羡慕嫉妒的睡眠情况。
睡眠时间是生理需求,普通人睡太少会引发健康问题
虽然说,很多名人都有睡眠极少的传说。比如因“睡得很少,干活还好”闻名的撒切尔夫人、意大利文艺复兴三杰之一的达芬奇,比如美国政治家本杰明·富兰克林,再比如时装设计师汤姆·福特,甚至有人认为这是成功人士的条件。是不是他们也都携带了这种基因突变呢?真相无从获知。
从科学家们的发现中我们却能知道,经典的生物钟元件,也可能跑到睡眠稳态的调控系统内发挥作用。当然了,各种基因变体影响睡眠的具体分子机制还有待探究,或许有一天,在我们摸清睡眠机制后,就找到既能缩减睡眠时间,又能提高缺觉时状态的“妙方”,成功人士的条件你我都能拥有。
不过,在此之前,还是别羡慕、妒忌甚至盲目学习那些带有突变的人了,美国睡眠医学学会主席摩根·泰勒博士就表示:“这项研究显示,我们睡眠需要的时间是一种生理需要,不是个人喜好。大部分成年人每晚至少要7个小时的最佳睡眠质量,才能在白天保持最佳的健康、工作效率和警觉性。”睡眠太少可能会导致忧郁症、体重增加、精神疾病,以及增加中风、心脏病、糖尿病的风险,所以不要以为努力睡太少就会变成精英分子。
睡得少的人确实有,并不具有普遍性,正常人还是需要6-8小时的睡眠时间。所以大家该睡觉的时候还是乖乖睡觉吧。
第2个回答 2020-09-15
很有精神,那说明你现在精神状态很好,做事情精神饱满热情很高。
第3个回答 2020-09-15
他对于我来说很有精神,就是说他知道的人士神采奕奕,然后精神抖擞的
第4个回答 2020-12-24
大家好,这里是二次元小柯南。
最近,B站上开始流行一个梗,就是“很有精神”。与“很有精神”这个词相关的词汇,还有“听不见”和、“我说听不见就是听不见”、“这么小声也想开舰娘”、“眼神别往别处看”。
自从“很有精神”这个梗火热了之后,B站网友们纷纷在原视频的基础上,创作出很多搞笑的视频,甚至将这个梗和其他动漫作品融合起来。那么“很有精神”这个梗到底是从哪里来的呢?
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来源于一幕搞笑场面
之前,有一位up主解说了《啊海军》这部电影,虽然这部电影里面所倡导的观念非常不被认同,很多网友对此不屑一顾,甚至嗤之以鼻。但是,其中一部分名场面却有点搞笑的气氛,被网友们深深记住。
在故事剧情中,一个高年级的学生森下在面对新报道的同学们的时候,采取严厉的方式让他们将自己名字、学校名字报出来。但是,因为新学生初来乍到,还没有被同化,不懂得该怎样做,所以在刚开始介绍的时候都非常小声。高年级学生不肯罢休,纷纷说“大点声”、“听不见”、“眼神不要往别处看”、“你那是立正的姿势吗”、“重来”之类的。当新报道的学生再次将他的名字学校重复了一遍的时候,其中一个高年级生表示“好!非常有精神”。
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中文配音才是最佳打开方式
原本影片是日语配音,气势并不是那么足。但是,汉语配音版却有着不一样的气势,甚至比原配音版还要如雷贯耳,超过了原版配音。所以,网友们就深深记住了里面的台词。
于是,一个B站网友开始恶搞,将这段视频剪辑出来,并加入自己创新的部分,让它变成鬼畜视频。当这段被剪辑过的视频播放的时候,就显得非常搞笑,让人忍俊不禁。
这段视频火了之后,其他up主纷纷创作相关视频,并配上不同的角色或不同的口音。因此,“很有精神”这个梗越传越远。
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鬼畜才是打开梗的正确方式
到目前为止,很多B站up主仍旧在继续相关创作,持续产出,非常搞笑。说到底,就是鬼畜再次玩火了一个梗。每当一个好玩的梗开始火热的时候,B站网友们就喜欢在这个梗的基础上,做出各种鬼畜的视频。
因此,这段“很有精神”的梗也被无数网友争相做成视频,而且点击率越来越高,甚至有好几个视频都达到了百万播放量。本回答被网友采纳