乒乓球是一项以技能为主导、隔网对抗的非周期性运动，具有健身性、趣味性和娱乐性等特点。乒乓球速度变化快而多，要求练习者对球有较强的反应能力。乒乓球运动员的训练不仅包括技战术训练，还包括速度、力量、体能和心理训练等，确保运动员在比赛中获得佳绩。
一， 我国乒乓球运动员体能训练存在的问题
（1） 教练员对体能训练认知不足
目前，我国乒乓球俱乐部普遍缺乏专门的体能教练，运动员的体能训练效果不容乐观。通常，教练员承担了体能训练工作，不利于乒乓球运动的持续健康发展。我国乒乓球教练员基本是专业运动员出身，体能训练理论知识缺乏，以过往经验为主，缺乏创新。因此，乒乓球教练员要不断提升对体能训练理论知识和结构体系的认识，创新体能训练方法手段，使我国乒乓球训练更上一层楼。
（2） 乒乓球体能训练模式单一
乒乓球运动员的身体素质差异常被教练员忽略，制订体能训练方案时“一刀切”，导致一些运动员训练强度过大，体力不支，造成身体机能损伤[8,9]。这种体能训练方式忽视了运动员的特殊性，导致乒乓球体能训练枯燥乏味。
二， 提高乒乓球运动员体能训练水平的策略
（1） 优化教练员队伍知识结构
乒乓球运动员体能训练需多学科理论作支撑，包括运动生理学、运动解剖学、运动训练学、运动营养学和体育保健学等[10]。一位优秀的乒乓球教练员须随着乒乓球运动的发展不断优化知识结构，提升理论知识水平，综合运用多学科知识，提升乒乓球运动员的训练水平。
（2）聘请专业的乒乓球体能训练人员
专业的乒乓球体能训练人员能运用乒乓球相关知识进行体能训练，避免因训练强度过大给运动员造成的身体伤害，也避免因强度过低而无法达到训练效果。可以面向全社会选拔人才，或者与知名的乒乓球俱乐部建立长期合作关系。这样，乒乓球运动员不仅拥有专业的乒乓球体能训练教练，而且在训练过程中能最大限度地挖掘其潜力。因此，专业乒乓球体能训练人员对运动员的发展不可或缺。
