喝碳酸饮料真的会导致钙流失吗？有什么依据？

Question

如题所述

Answer 1

老年人随着年龄的增长，在身体的老化过程，体内的钙质流失速度会加快，所以需要通过合理的方法来补充钙质，获得人体所需要的钙质，需要改善钙质流失的速度，所以老年人就要保证钙质的吸收。老年人的开支流失很快，但是不仅仅老年人会出现钙质流失，很多年轻人也会出现，原因和平时饮用的碳酸饮料有关。

在日常生活中的酸饮料是常见的饮品，偶尔饮用碳酸饮料，对身体并不会造成太大的影响，但是频繁过多饮用碳酸饮料，很有可能会造成低脂钙流失。如果大量饮用碳酸饮料，碳酸进入到人体之后，可以和钙质结合形成碳酸钙，碳酸钙代谢出体外之后，就会导致身体中的钙物质排出体外，从而会导致钙质流失。

喝碳酸饮料会导致钙质流失，因为一个人长时间饮用碳酸饮料，很容易导致身体中的钙物质平衡被打破，而且也会影响钙质的吸收能力，还会加速骨骼中的钙质溶出，所以经常大量喝碳酸饮料的，人的体内钙质流失速度会加快，同时也可能会增加患有骨质疏松的风险。这些人想要补充水分，可以选择白开水，不能够大量饮用碳酸饮料，否则会引起身体健康问题。

碳酸饮料中含有碳酸、磷、咖啡因、二氧化碳等物质，这些物质都会导致钙的转化出现问题，同时经常喝碳酸饮料的人会出现缺钙的现象。其实并不是碳酸饮料直接导致骨质疏松，而是碳酸饮料中的一些成分会影响体内钙的含量和吸收，最终导致骨质疏松，同时长时间喝碳酸饮料会导致人体内的骨钙减少，诱发骨质疏松。

而且医学研究也表明，碳酸饮料中含有大量的糖分，如果过多摄入会影响人的身体，而且也很容易引起肥胖及关系衰老等症状，而且这些危害都是不可逆转的，所以在平时还是尽量少饮用碳酸饮料。

Answer 2

碳酸饮料真的会导致钙流失；容易与血液里面的钙离子发生，形成碳酸钙，被排出体外，进而引起人体钙离子流失，导致血液里面的钙离子减少，形成低钙血症。

Answer 3

由于碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙发生反应，然后代谢出体外，所以会导致钙流失；之前就有过这样的案例，一个人经常喝碳酸饮料，最后骨质疏松，然后进入医院进行治疗。

Answer 4

我以为确实是这样的；因为碳酸饮料中的碳酸，可以与人体内的钙质发生化合反应，会导致钙质的流失，影响身体健康。