鼻炎有普通鼻炎和过敏性鼻炎两种。如果不清楚自己的鼻炎属于哪一种的朋友,可以到医院就医,查出致使患有鼻炎的过敏性根源,对我们日常中会有很大的帮助。另外,鼻炎患者日常生活中在饮食方面也要非常小心。以下这些食物都要尽量少吃:
第一、鼻炎不适合吃容易上火的食物、辛辣的食物,比如辣椒、韭菜等等。
第二、鼻炎不能吃刺激性过强的食物,比如烟、酒和过甜、过咸的菜,因为其刺激,会大量的让人体分泌黏液,从而导致鼻炎加重。
第三、不能吃非常高酸的食物,吃高酸的食物会直接感觉到鼻子处有闷堵的感觉。
第四、鼻炎患者不能吃易产生气体的食物,会让人有不适感,或者饱胀感的食物,比如地瓜等。
第五、鼻炎患者不能吃过硬的食物,年糕、粽子等这些食物也是不适合的。
第六、容易过敏的食物,比如海鲜,很容易导致鼻子过敏,比如芒果、杏、大枣、胡椒,这些辛发的食物也是需要禁忌的。
到了秋季如何防止鼻炎闹呢?想要预防鼻炎的发作,需要做到以下几点:
第一、 注意保暖,减少感冒的次数,因为在秋天的时候早晚温差比较大,空气环境很干燥,特别容易诱发患者发生感冒,导致鼻炎形成,建议鼻炎患者保证空气环境的湿度,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
第二、 需要调整好饮食,尽量少吃辛辣、刺激的食物,多吃易于消化的食物,避免吃生肉。
第三、 一定要远离过敏原,比如花粉、尘螨、动物的皮毛,以免诱发患者发生鼻炎。
第四、要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,可以跑步、打球,也可以游泳、做瑜伽,多呼吸新鲜空气。以上几点都能够很好的预防患者秋季鼻炎的发生。