儿菜,嫩南瓜和粉条可以一起煮吗?

Question

如题所述

Answer 1

儿菜、嫩南瓜和粉条可以一起煮，这些食物没有相克，能搭配一起吃。

儿菜的做法

【香 辣 儿 菜】

香辣儿菜在制作时需要准备儿菜五百克，油辣子适量，麻油生抽白糖和味精以及相处都适量准备一些，把准备好的儿菜洗净以后晾干表面水分，再把它切成细丝状，加少量食用盐，调匀以后腌制5分钟，把腌出的水分倒掉，再把准备好的调味料放在一个碗中制成料汁直接浇在儿菜丝的表面用筷子调匀以后就能食用。

【五花肉炒儿菜】

五花肉炒儿菜需要准备新鲜的儿菜和五花肉，儿菜三百五十克，五花肉一百克，豆瓣酱和鸡精以及食用油各适量准备一些，把五花肉洗净切片以后，加少量料酒和豆瓣酱调匀腌制，在炒锅中放食用油加热以后，把五花肉入锅炒匀，炒到变色后再把洗净切好的儿菜入锅快速翻炒，等它们全部熟透以后加食用盐和鸡精调味即可。 

儿 菜 的 功 效

清热利尿

儿菜是一种性质微寒的绿色蔬菜，但含有丰富的水分，还含有一些天然利尿成分，能加快人体内多余水分分解与代谢，并促进人体内尿液生成，它对人类的小便不利，身体浮肿都有良好调理作用。儿菜中还含有丰富的膳食纤维和果胶这些物质能促进肠道蠕动，进入人体以的能清肠排毒预防便秘。

解毒排毒

儿菜中有多种天然解毒成分能加快人体内多种毒素分解和代谢，并能增强人类肝脏的解毒功能，人们食用它以后能阻止毒素在身体内淤积，可以减少毒素对人体细胞的破坏。人们食用儿菜还能吸收丰富的植物蛋白和黏液蛋白他们可以加快人体内免疫球蛋白产生，并能增强人体免疫功能，对提高人体自身抗病能力有很明显的好处。