女孩子长大之后，在12岁到16岁期间，将会迎来青春期，这时候的女孩子会来例假，也就是我们常说的“大姨妈”。很多家长不知道，女孩子月经来了之后，和生长发育存在着一定的关系，不少家长会认为孩子来了月经之后，就不会再长高了，从此发育定型。但实际上，并非如此。
同样是12岁来“大姨妈”，一个一米五出头，一个却长高了10厘米
美林今年上高二，个子并不高，仅仅只有一米五出头，经常遭到了来自同学的取笑，美林的同桌已经长到了一米六五，看着自己的身高并不高，美林常常感到十分自卑。美林在12岁的时候，她来了第一次月经。美玲这时候非常害怕，因为妈妈曾经告诉她，只要来的大姨妈就不会再长高了。
美林因此感到十分的难过，她将这件事情告诉自己的同桌，同桌安慰她说，自己也在12岁的时候来了大姨妈，但是反而长高了十厘米。主要是因为来了大姨妈之后，还锻炼身体，注意了饮食。听了同桌的话，美林也开始运动，注意饮食，虽然不知道有什么用，但是也只能死马当活马医。
其实，当我们的孩子进入青春期之后，在12-16岁这个年龄阶段，孩子的身体还在发育，尚未达到成年的身体水平，孩子的骨骺线，在还没有闭合的情况下，将会继续长高，在女孩来月经后，身高还是会继续长，只是长高的速度，会比之前有所下降，增长的幅度降低。
孩子来了月经之后，代表着孩子身体发育逐渐成熟，在一定程度上，会显现出女性的基本特征，同时也已经初步具备了生育能力，这也表明性特征上也逐渐成熟起来，但是并不代表她们不再长高了。如果，家长能够帮孩子把好关，抓住这最后的长高机会，能让孩子多长5公分。
女生来“大姨妈”后就停止长个了？这3个方面把好关，能多长5公分，家长要注意
第一，营养均衡。
在女性来了第一次月经之后，需要从饮食上进行营养均衡的搭配，每天保证蛋白质蔬菜水果的摄入，家长可以让孩子每天喝牛奶，多多晒太阳，吃水果蔬菜，鱼类，肉类等。
第二，督促孩子进行体育锻炼。
在来了第一次月经之后，孩子的身体器官发生变化，因此需要让孩子多多锻炼，促进长高，收获更好的身体素质，让骨骼和肌肉得到充分的发育。
第三，保证孩子睡眠休息。
让孩子不熬夜，好好睡眠，早睡早起，每天保证充足的睡眠更容易帮助孩子长高。
那么女孩子在月经初潮之后，会带来什么样的影响呢？
第一：
女性在第一次来月经之后，身体中的内分泌会发生变化，受到月经周期的影响，每个月将会有固定的激素进行分泌，大部分女性在月经初期来了之后，到她成年期间，长高空间大致为5到7cm，因此可以预见，成年之后的身高为原有基数，再加上5到7cm。
女性来月经的第一次时间大约为12到16岁，属于这个时间范围内都属于是正常情况。只要不是特殊原因，大多数女性都会在16岁之前来第一次月经。此时的女孩子身体发育还在段进行，尚未达到成年身高的标准，不用过于担心女孩子的身高，来了月经，这也是代表着女孩子迎来了长高的最后一个时期。
第二：
女孩子第一次来的月经之后，身体将不会受到过多的影响。对于女性而言，第一次来月经，是人生必须经历的一个阶段，除此之外，不会受到过度的影响。但是如果月经出现的时间比较早了，早于12岁，那么就是我们常说的性早熟。
来月经的时间早于十二岁，那么可能女孩子的生长发育，停止时间也会比较早，受到这种影响，孩子的骨骼线闭合时间来得更快，会影响身高。女孩子的乳房开始发育到来月经，平均跨度时间为三年左右。一般情况下两年半到三年半都是正常的，如果孩子从乳房发育开始，没有两年的时间就来了月经，那么也是性早熟的表现之一。
孩子进入青春期之后，父母该注意什么？
1，孩子的心理变化
家长应该对孩子的内心变化进行呵护和保护，理解孩子的青春期。
2，预防早恋
家长需要对孩子的生活学习进行关心，预防孩子的早恋，防止因为恋情而耽误学习。
3，多陪伴孩子
此时的孩子，内心会更加的敏感和多疑，那么家长应该对孩子多多进行陪伴。
所以，面对已经来到青春期的孩子，家长应该多多的陪伴和理解。
月经初潮意味着女孩子已经正式进入了青春期，开始具备了生育能力，身体开始逐渐的发育成熟。
不过月经除了与孩子生殖器官发育息息相关外，对孩子的身高也有着极大的影响，有很多家长担心孩子来初潮后就会停止身高发育，实际大可不必如此担心，只要不是月经初潮来得过早，对孩子是不会有什么影响的。
刘女士的女儿小雅14岁，正在上初中二，长的白静漂亮，可唯独身高让刘女士操碎了心。
小雅的身高只有一米五几，在班级算是最矮的学生的了，但是在几年前可不是这样，小雅小学的时候身高在班级也算是出类拔萃，身边的朋友都说小雅继承了刘女士夫妻俩的好基因，又高又漂亮，刘女士也很骄傲。
可是这几年来，小雅的身高却一直没怎么变化，看着女儿身边的同学都犹如雨后的春笋一样蹭蹭的长个，刘女士别提多担心了。
起初她以为是女儿缺钙，于是就给女儿又是买吃钙片，又是顿骨汤，可仍旧没用。前几天，忍不住的刘女士带女儿去了医院，医生询问了一番之后才得出原因，小雅的月经来得太早了，9岁那年就来了初潮，结果影响了身高的生长，医生说这主要与孩子的饮食以及生活习惯有关，刘女士后悔不已，觉得是自己害了女儿。
小雅的问题其实也是生活中很多父母都担心的一个问题，大家生怕女孩来了月经之后身高就停止发育，其实大可不必过于担心，因为这是一个正常的生理现象。
真正应该担心的是月经过早的问题，这才是影响孩子身高发育的罪魁祸首，家长一定要了解。
1. 月经初潮的正常时间
正常情况下，女孩的月经初潮时间应该是在12岁——16岁，不过由于每个人的体质不同，以及现在的生活条件发生了变化，月经初潮的时间可能也会有一些提前或延后，不过最早也不应该超过11岁，最晚不过18岁。
如果孩子月经初潮的时间在11岁之前，家长及应该及时注意，这很有可能是由于性早熟导致的。
2. 月经初潮过早是影响女孩身高发育的元凶
首先我们要知道，骨龄是影响身高发育的决定性因素，在医学上也被称之为"垢线"，随着年龄的增加，垢线也会逐渐变窄，孩子的生长速度也会下降。
当女孩月经来得过早时，受到激素的影响垢线骨龄也会迅速增长，会超过孩子的身体年龄，最终导致垢线提前闭合，孩子的身高也就了限制。
当女孩月经来得过早时，受到激素的影响垢线骨龄也会迅速增长，会超过孩子的身体年龄，最终导致垢线提前闭合，孩子的身高也就了限制。
3. 月经初潮过早的原因是什么？
现如今人们的生活条件好了，孩子能吃到的食品五花八门，快餐、零食层出不穷，家长也很少会限制孩子的饮食，可这些食物中含有各种各样的激素、添加剂，对孩子的身体没有一点好处。
而且现在孩子的压力也很大，经常熬夜学习，这种不良的生活也是导致月经过早的原因之一。
不过家长们也不必过于着急，虽然月经来得过早会影响孩子的身高发育，但是也有一定的补救机会，在月经来后的一段时间里，孩子的身高其实还在继续增长，所以家长一定要抓住这宝贵的时间。
二.女孩来月经后，家长应该怎样帮孩子长个？1. 安排合理的饮食
在饮食方面，家长一定要多下一些工夫，尽量营养搭配均衡，多吃水果与蔬菜，肉类可以吃，但是要适度，不要顿顿大鱼大肉。
像汉堡、薯片这样的食物也要少给孩子吃，还有些家长会给女儿吃燕窝、鱼翅，补品虽好但不能瞎吃，不然食补过量只会害了孩子。
2. 保持适当的运动
现在的孩子都很繁重，每天除了在学校上课，家长还会给孩子报各种补习班、兴趣班，孩子的时间都花在了这些上面，缺少有时间能运动运动。所以家长千万不要忽视了运动，最好是带孩子去室外运动，多晒晒太阳，对身体百利而无一害。
3. 合理的作息习惯
相比于学习，孩子的身体健康才是最重要的，孩子睡觉的时间一定不要超过10点，要知道从10点后就是生长激素开始分泌的时间，对于孩子来说至关重要。各位家长们，孩子的成长离不开我们的悉心照料，所以一定要多多关注孩子的变化，及时的发现问题并解决问题，他们才会健康地长大！