第1个回答 2020-01-09
为了便于保存，为富于诱人的口感现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。
营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多，许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态则不 利于血液循环，人容易疲劳导致免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。
另外功能饮料一定不能乱喝，要针对人群看合适不合适再饮用。消协提醒消费者要理智对待功能饮料的宣传，根据实际需要选择。购买功能饮料要注意查看产品说明，它适合于特定人群，如一些功能饮料含有钠元素，而钠会增加肌体负担引起心脏负荷加大、血压升高，患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。而且功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收从而造成营养不良，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，所以市消协提醒儿童、老年人要慎用功能饮料，即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利，因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢，容易造成人体脱水。所以长期以饮料代水喝对身体绝对是弊大于利的啊！
营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多，许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态则不 利于血液循环，人容易疲劳导致免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。
另外功能饮料一定不能乱喝，要针对人群看合适不合适再饮用。消协提醒消费者要理智对待功能饮料的宣传，根据实际需要选择。购买功能饮料要注意查看产品说明，它适合于特定人群，如一些功能饮料含有钠元素，而钠会增加肌体负担引起心脏负荷加大、血压升高，患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。而且功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收从而造成营养不良，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，所以市消协提醒儿童、老年人要慎用功能饮料，即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利，因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢，容易造成人体脱水。所以长期以饮料代水喝对身体绝对是弊大于利的啊！
第2个回答 2020-01-09
您好，您的问题回复如下
现在市面上有各种各样的饮料面世，经过加工的饮料都非常好喝，所以有不少人都喜欢用自己爱喝的饮料来代替水。这种习惯其实挺不好的，因为不论什么饮料为了保证口感都会添加大量的糖和各种食品添加剂，这些物质虽然不会对身体产生危害，但是身体需要把它们代谢出去，就给肝肾等负责代谢机能的器官增加负担，长期这样喝下去，身体就会出现一些问题。
口臭人们一般认为发生口臭就是因为不爱刷牙，其实有很多原因都会导致口臭的发生，经常喝饮料不爱喝水的人有口臭的现象，通常来说都是因为血液中血糖的含量太多，一方面因为血糖太高导致胰岛素分泌过少，不能及时的把碳水化合物代谢出去，就会产生一种难闻的物质并通过我们的口腔和鼻腔排出体外，另一方面糖分也是细菌滋生的温床，再加上不注意保持口腔健康，就会出现牙周炎等疾病并且出现口臭的现象。
发生糖尿病几率增大饮料中的含糖量越高，血液中的血糖指数也会越高，人们的身体无法吸收全部的糖分，反而会被糖夺走细胞中仅存的水分，加重身体缺水的状况。而且过高的糖分会扰乱胰岛素的正常分泌，长此以往，血液中的糖越来越高，又没有足够的水分加速代谢，负责调节血糖的胰岛素分泌的也不够，人们就很容易出现糖尿病等代谢类疾病，损害身体的健康。
皮肤干裂很多人都知道糖吃多了会发胖，但是糖分过高也会让人变老。用饮料代替水喝会让血液中糖分过高，没有被及时代谢的糖就会黏附在蛋白质上，而健康的蛋白质和糖分结合以后就会变成劣质蛋白质，我们把这种蛋白质劣化现象就称为糖化，糖化之后的蛋白质就失去了正常的生理机能，皮肤就会逐渐松弛下垂，而且劣化的蛋白质还会影响周围正常的蛋白质发挥作用，皮肤的保湿功能也会下降，从而使皮肤变得干燥出现裂纹。
从上文中我们知道了用饮料代替水会造成口臭、皮肤干裂等问题，还会增加罹患糖尿病的风险。这是由于喝完饮料以后，短时间内摄入了大量的糖分，造成胰腺负担过重，分泌出来的胰岛素代谢不了这么多的糖分，又因为不爱喝水不能加速新陈代谢，糖分就会和蛋白质结合到一起导致蛋白质糖化，使人的皮肤变得松弛，看起来也会显老，所以饮料是不能代替饮水的。
现在市面上有各种各样的饮料面世，经过加工的饮料都非常好喝，所以有不少人都喜欢用自己爱喝的饮料来代替水。这种习惯其实挺不好的，因为不论什么饮料为了保证口感都会添加大量的糖和各种食品添加剂，这些物质虽然不会对身体产生危害，但是身体需要把它们代谢出去，就给肝肾等负责代谢机能的器官增加负担，长期这样喝下去，身体就会出现一些问题。
口臭人们一般认为发生口臭就是因为不爱刷牙，其实有很多原因都会导致口臭的发生，经常喝饮料不爱喝水的人有口臭的现象，通常来说都是因为血液中血糖的含量太多，一方面因为血糖太高导致胰岛素分泌过少，不能及时的把碳水化合物代谢出去，就会产生一种难闻的物质并通过我们的口腔和鼻腔排出体外，另一方面糖分也是细菌滋生的温床，再加上不注意保持口腔健康，就会出现牙周炎等疾病并且出现口臭的现象。
发生糖尿病几率增大饮料中的含糖量越高，血液中的血糖指数也会越高，人们的身体无法吸收全部的糖分，反而会被糖夺走细胞中仅存的水分，加重身体缺水的状况。而且过高的糖分会扰乱胰岛素的正常分泌，长此以往，血液中的糖越来越高，又没有足够的水分加速代谢，负责调节血糖的胰岛素分泌的也不够，人们就很容易出现糖尿病等代谢类疾病，损害身体的健康。
皮肤干裂很多人都知道糖吃多了会发胖，但是糖分过高也会让人变老。用饮料代替水喝会让血液中糖分过高，没有被及时代谢的糖就会黏附在蛋白质上，而健康的蛋白质和糖分结合以后就会变成劣质蛋白质，我们把这种蛋白质劣化现象就称为糖化，糖化之后的蛋白质就失去了正常的生理机能，皮肤就会逐渐松弛下垂，而且劣化的蛋白质还会影响周围正常的蛋白质发挥作用，皮肤的保湿功能也会下降，从而使皮肤变得干燥出现裂纹。
从上文中我们知道了用饮料代替水会造成口臭、皮肤干裂等问题，还会增加罹患糖尿病的风险。这是由于喝完饮料以后，短时间内摄入了大量的糖分，造成胰腺负担过重，分泌出来的胰岛素代谢不了这么多的糖分，又因为不爱喝水不能加速新陈代谢，糖分就会和蛋白质结合到一起导致蛋白质糖化，使人的皮肤变得松弛，看起来也会显老，所以饮料是不能代替饮水的。
第3个回答 2020-01-09
长期喝饮料绝对不利于健康那是肯定的。饮料中含有甜味儿剂、香料、色素、防腐剂以及所谓的功能性添加剂，这些物质长期饮用无疑会给身体带来不利影响，发胖、龋齿、胃肠不适、食欲不振等现象不同程度的会出现。 所以我们平时最好多饮用白开水，或者适量适度喝喝茶，以及矿泉水都是不错的选择饮料中含有的香精、色素对健康极其不利。用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收;长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担;另外，对儿童来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，引发龋齿。营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多，许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，则不
利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。最好的饮料就是白开水。
利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。最好的饮料就是白开水。
第4个回答 2020-01-09
长期饮用甜饮料的人会因为体内过量的糖分阻碍胰岛功能的正常运行，当胰岛功能紊乱时，人就很有可能因为胰岛功能的减弱或丧失而患上糖尿病。
再者，相比水来说，饮料是具有一定浓度的溶液，进入身体后会加重泌尿系统的负担，还会影响肾脏机能。长期喝饮料的人群有更高的患上肾结石和尿路结石的风险，此外还容易引起其他的肾脏疾病。
碳酸饮料不仅含糖高，而且含有大量的二氧化碳。人身体中含量最高的金属元素是钙，当饮用的碳酸饮料超过身体可适应的量时，这些二氧化碳会与钙离子结合生成其他物质，导致骨骼中钙的流失。在缺钙后，人体容易患上软骨病和骨质疏松等病症，牙齿也会受到碳酸饮料的影响。
除了糖分过高容易发胖外，饮料的另一个坏处便是引起失眠。不少饮料中都含有咖啡因，这种刺激精神的物质会令中枢神经长时间处于兴奋状态，从而引起失眠。短暂的失眠是可以调整好的，但如果长期饮用此类饮料，人的精神便会受到极大伤害。
再者，相比水来说，饮料是具有一定浓度的溶液，进入身体后会加重泌尿系统的负担，还会影响肾脏机能。长期喝饮料的人群有更高的患上肾结石和尿路结石的风险，此外还容易引起其他的肾脏疾病。
碳酸饮料不仅含糖高，而且含有大量的二氧化碳。人身体中含量最高的金属元素是钙，当饮用的碳酸饮料超过身体可适应的量时，这些二氧化碳会与钙离子结合生成其他物质，导致骨骼中钙的流失。在缺钙后，人体容易患上软骨病和骨质疏松等病症，牙齿也会受到碳酸饮料的影响。
除了糖分过高容易发胖外，饮料的另一个坏处便是引起失眠。不少饮料中都含有咖啡因，这种刺激精神的物质会令中枢神经长时间处于兴奋状态，从而引起失眠。短暂的失眠是可以调整好的，但如果长期饮用此类饮料，人的精神便会受到极大伤害。
第5个回答 2020-01-09
这个问题我来回答你，为你解惑。
现在很多年轻人，不喜欢喝水，如果渴了就会用饮料当水喝，这样对人身体百害无益。
饮料中含有，糖，碳酸钙，防腐剂……这些东西会让人发胖的，长久喝饮料人难免逃离不了肥胖症！很多长期喝饮料的人，都会或多或少的增加体重！这样不利于身体健康。
常喝饮料，还会引起糖尿病等疾病，人体摄入过多的糖分导致身体消化不良，长久下去就会让人患上糖尿病。一旦得糖尿病，恐怕终身离不开药物了，现在国际医疗技术对糖尿病这类疾病是无法治愈的。
常喝碳酸饮料，非常容易引起钙流失，一旦人体钙流失，那么就会面临着骨折，骨质疏松等疾病！一旦得上这些病恐怕，骨折离我们就不会太遥远了！
糖还是癌症的最爱，常吃糖，或者喝含糖量的饮料，对人体患癌症的风险提高了一个等级。国外医学机构研究得出结论，长期食用高糖食物的人，患癌几率，要大于不吃糖的人很多倍。
综合上述，用饮料代替水，不可取的，对人体一点好处没有！
现在很多年轻人，不喜欢喝水，如果渴了就会用饮料当水喝，这样对人身体百害无益。
饮料中含有，糖，碳酸钙，防腐剂……这些东西会让人发胖的，长久喝饮料人难免逃离不了肥胖症！很多长期喝饮料的人，都会或多或少的增加体重！这样不利于身体健康。
常喝饮料，还会引起糖尿病等疾病，人体摄入过多的糖分导致身体消化不良，长久下去就会让人患上糖尿病。一旦得糖尿病，恐怕终身离不开药物了，现在国际医疗技术对糖尿病这类疾病是无法治愈的。
常喝碳酸饮料，非常容易引起钙流失，一旦人体钙流失，那么就会面临着骨折，骨质疏松等疾病！一旦得上这些病恐怕，骨折离我们就不会太遥远了！
糖还是癌症的最爱，常吃糖，或者喝含糖量的饮料，对人体患癌症的风险提高了一个等级。国外医学机构研究得出结论，长期食用高糖食物的人，患癌几率，要大于不吃糖的人很多倍。
综合上述，用饮料代替水，不可取的，对人体一点好处没有！
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