怎么样才可以长高？

Question

如题所述

Answer 1

多喝牛奶，补钙的食物，跳楼梯，单杠双杠远动，跑步，早睡早起

Answer 2

运动可以促进骨骼生长，比如打篮球，踢足球等；青春期内很好的睡眠也可以促进骨骼的生长。

Answer 3

多看僵尸片，恐怖片，多做梦。老是感觉有人追你，你一下子掉下高空，惊醒，就长个了。追答

我讲的是晚上做梦哦，在梦里，哈哈哈，这个其实是长个的身体体现，还是要多补充钙，多锻炼身体。多和长得个高的人在一起玩，最好形影不离，这样个高的会刺激你的脑垂体分泌生长激素，然后长个。

Answer 4

保证睡眠，经常做运动，特别是打篮球，补充钙，多吃水果和蔬菜

Answer 5

长高最关键的就是要补充营养
第二是运动
要想长得高发育的好必须睡眠充足
第四要保持愉快的心情