空调直吹，虽然这样非常舒服，但这非常危害我们的健康。长时间对着空调直吹，温度过低会导致人体体温下降，感到寒冷。会让人头痛、感冒发烧，甚至引起空调病。在空调房待久了，空气会十分干燥，对我们皮肤也是不利的，需要及时补水。
如果头部长时间对着空调直吹，会引起落枕，颈椎不适，甚至有可能会影响到头部的神经和血管的病变，比如会成为面瘫，会得三叉神经痛，更加严重的还会头皮痛发麻等一系列的病变
夏天炎热，很多人就喜欢在空调房中，吹着凉爽的空调，吃着冰镇的西瓜，如此舒服。但亲身体验过吹空调一夏天，哪感觉真心不是特别好。
首先会经常出现酸疼感，身体腰部腿部非常容易产生疲劳感，工作也没有精神，是很凉爽很舒服，但身体还是没有力气没有精神。
还有就是出门之后，热空气迎面扑来，冷热温差非常大，室内16度，室外36度，这么大的温差很容易造成感冒，引起身体的温差感觉紊乱，使用人们容易被细菌病毒侵染，造成感冒腹泻等症状，这就得不偿失了。
对着空调直吹会对人体造成十分大的伤害；夏天到了，空调则是不可少的工具，由于室内外温差过大，人如果对着空调直吹易造成体内平衡调节系统功能紊乱。还有空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。
我建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，也会对身体造成十分大的伤害。
对着空调直吹是完全不可行的。
即便是再好的身体也是不可以的！
风扇和空调千万别对脸吹！
人在睡眠时，全身放松、毛孔张开，如果直接对着空调、风扇猛吹，面部的血管神经容易因冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍。这样，就容易引起神经组织的缺血、水肿、受压迫而导致面瘫。大部分面瘫患者表现为突发性口角歪斜、鼻唇沟消失、闭眼不全、额纹消失、鼓腮漏气。
经常或者长时间正对空调出风口吹风，会导致出现皮肤缺水干燥，感冒发烧，甚至容易引起过敏性皮炎，体质下降等。
空调室内机出风口的实际温度与空调的设定温度温差比较大，比如设定25度制冷运行，房间内温度可能是27度，而空调出风口的温度在13度左右，温差有14度。设定27度制热，房间内温度20度，空调出风口的温度最高可以达到50度，温差有30度。
所以，日常使用空调过程中，尽量避免正对空调出风口吹空调。
空调制冷运行的时候，空调内机出风口导风条可以调整到往前上方吹风的位置，即可以增加空调的调温效果，还能避免直吹。
在使用空调的时候还是有一些大禁忌的，虽然空调可以给人带来凉爽躲避夏天的炎热，但是要切记不要频繁的开关空调，而且开空调时不要内外温差过大，在设定温度上也有讲究。
夏天的时候空调也是特别重要的，有些人会特别怕热，就觉得一整天都要将空调打开，这样子才可以让身体变得很凉爽。但是在夏天的时候，空调还是不要频繁的开关，因为空调其实可以连续工作很久的，有时中间也不需要休息。使用的时间变长了，反而用电还变得少一点频繁的开关其实耗电量更多。所以为了让空调能够长久使用的话，建议还是应该要注意在使用空调上的时间。
而且夏天的时候过于炎热，有的人一回家就想要开空调来驱散身体的热气，甚至直接站在空调的面前。但是这种行为其实不太好，因为刚回到家中，身体必然的会有很多汗，而那个时候身体的寒毛孔其实是打开的。这个时候就是身体在排泄热气，若是突然就遇到寒冷的情况，那么寒毛孔就会迅速收缩，甚至于体内的热气也无法排散出去，这就是吹空调会感冒的原因。而且在使用空调时，最好将出风口转到上头去，因为这样子的话才能促进屋子内部迅速制冷，才能够达到冷热均衡。
很多人在开空调的时候都会先把窗户给关上，但是其实错了，应该要先开着空调，最后再关窗户。因为有的人可能觉得空调先打开的话，那么冷气就会跑出去，这样子不就很浪费吗？其实因为空调的房间是密闭的，先将空调给打开，还可以将空调里面的一些细菌等东西排出去，这样的话也能让空气更干净。