我爷爷前年去世了，但过去了两年，我总感觉不真实，对我爷爷去世没有概念，怎样看待这种现象？

Question

我爷爷前年去世了，但过去了两年，我总感觉不真实，对我爷爷去世没有概念，怎样看待这种现象？但我爷爷确实不在了，而且今年年初我还去火葬场看过，看到火葬场门前有公安局的死亡检验室的牌子，也就是说我爷爷在火化前肯定经过鉴定的，确实死亡才火化的，也就是说我爷爷确实死了，然后烧成了灰，而且火化完骨灰盒带回来，也是我接过来放到棺材匣里的，但我总对我爷爷去世没有概念，因为我爷爷拉到火葬场前，我看到我爷爷脸色很安详，看起来好像没死一样，不相信我爷爷死了，怎样看待？

Answer 1

你的感受是很正常的，很多人都经历过类似的情况。以下是一些可能有助于你处理这种感觉的建议：
1. 接受自己的感受：不要试图压抑或忽视你的感受，而是要接受它们是自然的反应。悲伤是一个逐渐的过程，每个人的处理方式都不同。
2. 分享你的感受：与亲朋好友分享你的感受可能有助于你得到理解和支持。如果觉得过于困难，试着写日记或画画来表达你的情感。
3. 纪念你的爷爷：可以通过设立纪念物、举行纪念活动或做一些特别的事情来纪念你的爷爷。这可以帮助你感觉与他更紧密的联系，同时也能缓解你的悲伤。
4. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法处理这种悲伤，或者它导致你日常生活受到严重影响，那么可能需要寻求专业的心理咨询师或者心理医生的帮助。
5. 给自己时间：每个人的恢复速度都是不同的。有时，我们需要时间来慢慢接受失去亲人的现实。在这个过程中，对自己要有耐心。
最重要的是，要记住，你的感受是正常的，你有权为失去的亲人感到悲伤。希望这些建议能对你有所帮助。

Answer 2

我也有过这样不真实的感受。你是只是想证实这件事情还是什么情况？如果你只是想证实这件事情，有一天你会很想很想他会很想要见到他，抱一抱他跟他讲一讲话，可是你却再也做不到了。那时候你就会发现。他真的不在了。不要问我为什么会知道。

Answer 3

拿着主观的映像去否认客观的事实，还能怎么说。不就是记忆淡了，模糊了，就觉得没有发生过了吗。

Answer 4

突然间就想到了去世的爷爷奶奶 我爷爷比我奶奶还早些年头去世 可我脑子里只有爷爷去世的时候的记忆 对于我奶奶办葬礼的事一点印象都没有。问了家里人当时的情况 我还是一点记忆都没有 甚至我感觉我奶奶还在世一样 这个能不能帮我解答一下