香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，不宜添加在加湿器中。加湿器如果长时间使用，内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺脏，可能引起过敏反应、发烧，甚至会导致肺炎。
薰衣草精油可以帮助和促进睡眠，但对于长期失眠的患者只有辅助作用，靠它治疗失眠恐怕不行。用薰衣草促进睡眠的方法很多，可以把精油滴在香薰灯中，让精油慢慢扩散。
没有香薰灯的小伙伴，可以在睡觉前，直接把薰衣草精油滴在一张白纸上，放在枕边促进睡眠。也可以直接购买薰衣草干花，放在房间内。不建议购买薰衣草香囊等看不到内容物的产品，这类产品很多使用的是薰衣草香精，达不到促进睡眠的效果。
扩展资料
精油主要分为三大类：单方精油、复方精油、基础油。
一、单方精油：
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
除了茶树和薰衣草精油可以少量点涂外，其他单方精油必须充分稀释后方可作用于皮肤。
二、复方精油
复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
是它由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。
要根据人体的具体症状，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制，做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
三、基础油
基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。
而基础油具有很高
的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。
身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
参考资料百度百科-香薰疗法
百度百科-薰衣草精油
健康报网-别给加湿器乱加“料”
精油会腐蚀加湿器的零部件。
专业的加湿器厂家送的精油都是纯植物提取，而且是水溶性的，有促进睡眠，消除疲劳的作用，使用起来没有问题。
我们普通家用精油一般都含有化学成分的，其中的化学成分对加湿器带有腐蚀作用。建议不要使用。香水更是不可使用。本回答被网友采纳
不是所有的精油都可以加到加湿器里面。
精油分很多种，单方精油，复方精油，基础油。
单方精油：单方精油通常来说具有挥发性，比如薰衣草精油，柠檬精油挥发性快，这类精油可以放入加湿器当中，可以完全快速挥发，不会在加湿器里留下太多物质。薰衣草精油也有帮助睡眠的作用。
复方精油：复方精油是由多种单方精油和基础油组成。基础油是植物油脂，不挥发，加在加湿器当中后，可挥发的单方精油挥发以后，会留下油腻的基础油在加湿器当中，不易清洁。
基础油：不能添加基础油的原因同上。
用于香薰的精油，一定要选用纯植物芳疗级别的精油，化学香精调配的精油不建议使用。