长期压抑，悲观焦虑抑郁。家庭关系不好，夫妻关系也不太好，带着小孩经常发脾气，常被气的大吼大叫。感觉

Question

长期压抑，悲观焦虑抑郁。家庭关系不好，夫妻关系也不太好，带着小孩经常发脾气，常被气的大吼大叫。感觉身体差，胸口里不舒服。不喜欢公婆，接受不了

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

家有一老如有一宝，因为孝顺老人会给自己带来福气，对老人不孝就会损自己的福气，百善孝为先。命运存在吗，当然存在，而且可以通过我们的努力去改变。《了凡四训》，种德立命、修身治世类书籍。作者为明代袁了凡，作于六十九岁，作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿，命中无子，却得两子，书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运，做每件事时的善恶，善增加，恶减少，善即使暂时吃亏，整个命运的福气是增加的，而且增加的多很多，恶正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以惊天地泣鬼神了，当然这是需要慢慢练的。所谓修心改命就是修这个，人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住

也可以看看陈大惠老师的讲座，网上都可以搜到追问

大哥还是大叔。你给我回答好几次都是这段话。我都知道。但是你面对自己讨厌的人。难道你能做到去每天对他很好？其实同样他们也讨厌我，我了解到之间的原因，是因为我们大家都看到对方身上反射出自己讨厌的。大家都爱想的多，占有欲，自私。心里都只有自己，讨厌别人。都敏感。表面会对对方好。可是心里压根难受，不喜欢。反正我也是这样。住一起痛苦，大家互看不顺眼。

追答

哦，哈哈，与其抱怨，还不如安下心来看看我上面介绍的，做做看

追问

吃个饭。大家都不愿意坐在一起吃。我是有诚心送过东西给婆婆。可能关系好一时，过一时又开始讨厌不得了，大家都只想带着小孩，然后不想跟对方住一起。我们之间争的在意的是小孩

不是长久之计

Answer 2

这就是生活，没有人比你活的潇洒，也没有人不会遇到这样那样的烦恼，要是实在难过，就只能不过了。。。长期压抑，对身体伤害巨大，要注意啊。追问

唉

我就怕这结局就是中间磨个你死我活

追答

是啊，自己难受，别人也难受，何必和自己较劲呢。

追问

可是人是有感觉有感受的。特别敏感的人。如果对方传给你的信息不好。你能控制你自己什么都不想吗

本来就讨厌他们，可他们传来的信息不好。又跟自己在乎的有关系，你能做到什么事都没？

Answer 3

家家都有本难念的经，要放开自己的心胸，宽容些，理解点，事事就顺心了追答

你也有老的一天，试着他们在一起，尝试着用心对待，他们也会体会的到，

追问

大哥还是大叔。你给我回答好几次都是这段话。我都知道。但是你面对自己讨厌的人。难道你能做到去每天对他很好？其实同样他们也讨厌我，我了解到之间的原因，是因为我们大家都看到对方身上反射出自己讨厌的。大家都爱想的多，占有欲，自私。心里都只有自己，讨厌别人。都敏感。表面会对对方好。可是心里压根难受，不喜欢。反正我也是这样。住一起痛苦，大家互看不顺眼。

吃个饭。大家都不愿意坐在一起吃。我是有诚心送过东西给婆婆。可能关系好一时，过一时又开始讨厌不得了，大家都只想带着小孩，然后不想跟对方住一起。我们之间争的在意的是小孩

追答

你和你对象不是没有主要矛盾吗，为了孩子没办法啊！你们不在一起住，事情就可以解决了吗，

主要自己年龄小，不要想太多，想太复杂了，把自己气坏了身体没人能替你承担，身体是自己的，

追问

这样，老公独子。我们单出去住经济有点麻烦，而且老公也不怎么愿意分开住，再一个公婆只想要我小孩，他们怕我们把小孩带出去住就跟我们亲不跟他们亲了。还有我妈其实也住在这附近。其实我有带过我小孩去我妈家住。但是我婆婆都找借口把我叫回来，其实她并不是真的要我回来。她要的是我儿子。她也不愿意我们住我妈家。明明大家住一起互看不顺眼痛苦。她也是知道的

我家公说他不会离开我儿子的。他说就要跟着我儿子一起

Answer 4

人生苦短，无需为任何人委屈自己，勇敢的去改变自己的生活吧

Answer 5

学会放松心情