我最近早上吃南瓜包子或是鸡蛋面、还会喝一杯豆浆
中午吃红豆米饭或红薯小米粥(很稠)加上一些素菜(菜花、白菜、土豆等)
晚上吃梨或苹果
我觉得这样吃挺健康的啊,主要是想减肥的…
但最近屁放的特别多…很少有响声,但很臭…
这是为什么啊??
希望知道的人帮忙解决一下,谢谢!
(我今年17,女生,从小肠胃就不太好…消化也不好,最近两年总是便秘…)
1、饮食习惯。在减肥期间不少的减肥人士都会刻意的减少进食,这回导致身体出现排便减少的问题,而这个时候身体还是会存在气体的,所以肥胖人士在减肥的时候就会频繁的放屁。2、运动量增加。在减肥的时候放屁增加和运动量的增加也是有可以的关系的, 主要的原因是在运动的影响下肠道中滞留的气体就会加速排出身体,这个时候就会频繁的放屁。虽然减肥放屁对于人体没有任何的影响,但是还是会使得肥胖人士在交际的过程中产生不同程度的尴尬问题,为了减低伤害建议大家在生活中多加注意和学习调节的方法。其中 贱的一种可以帮助得到大家缓解不适的方法就是在减肥的过程中注意自己的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃会产气的食物,这样才能帮助得到大家减低放屁的几率。另外,如果想要减肥运动是十分必要的,虽然一开始进行运动的时候肥胖人士会频繁的放屁,但是当身体得到改造之后放屁的问题就会得到解决。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美