灵芝最好。因为灵芝对呼吸道疾病的治疗效果显著。《本草纲目》载：灵芝“治虚劳短气，胸肋痨伤，久咳不愈诸症。”现在医学证明呼吸系统疾病是由人体免疫功能异常和低下造成的。野生灵芝是提高机体免疫系统最强的抗原物，能增加气管粘膜上的抗体，增加呼吸系统抵抗病菌和病毒的能力。促进气管粘膜上皮再生修复作用。对喘息型病例和过敏性哮喘有独特疗效： (1)灵芝真菌多糖能显著提高机体非特异性免疫功能。 (2)灵芝能抑制机体释放组织氨及变态慢反应性物质。 (3)灵芝能刺激伽马（γ）干扰素的产生及抑制过敏反应。 (4)灵芝能刺激白介素的产生，白介素Ⅱ能抑制过敏反应。 (5)灵芝有安神作用，间接使气管不随意收缩或减轻呼吸困难。 安徽芜湖，广东肇庆等地医院应用灵芝治疗哮喘，支气管炎数百例，总有效率达 95%以上。了解更多请关注
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