前男友有了新女友，把她公之于众，怎样才能让自己释怀？

Question

如题所述

Answer 1

当一个女生和前任分手之后，她可能会不甘心，尤其是当前任有了新的女朋友时，这个女生会感到更加的愤怒和伤心，这种心态是不可取的。那么，如果男友有了新女友，并且把她公之于众，怎样才能让自己释怀？

保持自己的理性和冷静，克制自己不理智的想法

当许多人知道前任有了新情人时，他们的行为通常是不理智的。事实上，感情，尤其是分手后对方的感情，是你难以控制的。如果你不能控制它，你就只能接受它。俗话说，接受你不能改变的，尝试改变你能改变的。另一方有了新的感情这一事实是你无法控制的，所以你不应该太过于在意，越是在意心理就越是难受。

不要总是想象前男友和新欢之间的甜蜜场景

不要整天想着对方和他的新恋人。你越想他们，你的心情就会越难受。你其实应该更多考虑一下自己。任何关系都不是一帆风顺的，无论一段关系有多好，总会有问题，所以你需要采取的第一步是调整你的心态，立即停止思考你的前任和新恋人发生了什么。不去想他们之间的甜蜜，你就不会有那么难过。

多和家人朋友在一起，投入新的生活，让自己的生活充实起来

如果你想减轻这份痛苦，最重要的是分散你的注意力。你的世界不仅仅是爱情，也不局限于你的前任。不过，不要因为这样就急于开始下一段恋情，更不用说抓住随便一个人来填补感情。否则，最终将伤害他人和自身。慢慢适应一个人的生活并找到新的生活规律比盲目开启一段感情要好得多。

如果你怀疑你自己，因为你的前任有了新情人，你需要花更多的时间和你爱的人在一起，比如你的密友和家人。因为在这个时候你会更加脆弱，要有一点自尊，不要缺乏自信，觉得自己不值得爱，家人和朋友对你的爱护能够让你放松心情。此外，多关注自己的事业、爱好等。当你生活过得很充实，你的心态也就调整好了。

Answer 2

可以把对方所有联系方式都拉黑，也可以把对方的电话删掉，既然对方已经开启了新的生活，自己就不应该经常的去留恋对方。也可以做一些自己喜欢的事情或者是认识新的印象。

Answer 3

应该改变自己的心态，也不要继续去关注你的前男友，生活应该做好自己的事情，要找一个适合自己的另一半，这样才能让自己释怀。

Answer 4

让自己转移注意力，不要关注对方的任何信息，将自己的重心放在其他事情上，学着放下这段感情。