饮料喝多了会对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

长期喝饮料对身体是有危害的，主要表现在:长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。一般少量食用影响不大，但是如果反复饮用则可以出现相应的症状。
　　1损害肾脏：长期喝饮料会损害肾脏，因为饮料中含有大量的添加剂、色素、香精、防腐剂等有害物质，饮料进入身体后，会经过肾脏排出体外，这些物质会加重肾脏的负担。从而使肾脏受到损伤，也会增加肾脏发生病变的几率。
　　2胃肠道不适，长期喝饮料可使人进食减少，影响胃肠道消化功能。另外冷饮会使胃肠道的血管收缩，血流量变少，造成胃肠功能失调，或引起胃痉挛，胃炎，腹胀，腹泻等不适。
　　3营养不均衡，饮料中含糖量较多，摄入后使人的血糖升高，中枢神经系统产生饱腹感，长期饮用影响食欲，影响各种营养物质的摄取。同时糖尿病的患病率风险增加。
　　4有可能引发骨质疏松，碳酸饮料中主要含有碳酸水、白糖、香料以及柠檬酸之类的酸性物质，所以碳酸饮料整体是呈弱酸性的，碳酸饮料中磷元素含量较高，而摄入大量的磷元素会影响人体对钙的吸收，从而导致骨骼中钙元素的缺失，使骨密度变低，就可能引起骨质疏松。
　　5对牙齿的损害，饮料中含有各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，损害牙齿表面的保护层牙釉质，易造成龋齿。
　　6导致肥胖，饮料中都是含有一定糖分的，这些糖分进入身体后如果不能被利用和代谢就会转化成脂肪存在皮下，人很容易发胖。

Answer 2

经常喝饮料对胃肠功能也有严重的影响,碳酸饮料会刺激我们的胃黏膜,损伤胃肠道。

Answer 3

饮料的害处一共5点 ： 1.对骨骼的影响 2.对牙齿的影响 3.对人体免疫力的影响 4.对消化功能的影响 5.对神经系统的影响 英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。 碳酸饮料没有啥好处！ 非碳酸饮料特指什么？ 包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那么变态！！！ 嗯，主要是糖类（可以买低糖或无糖的！） 还有防腐剂（不含是不可能的，企业会把防腐剂的含量放低，符合标准{屁用。还是加了！}）这个无法避免，所以也要少吃！! 最佳饮料： 1．绿茶（延年益寿、抗癌） 2．葡萄酒（抗衰老，不得心脏病，降血压，降血脂） 3．豆浆（抗5种癌，含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多） 4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病） 5．骨头汤（骨头汤里含琬胶，可以延年益寿） 6．蘑菇汤（提高免疫力）