河南一对夫妻的年龄加起来有233岁，他们是如何做到长寿的？

Question

如题所述

Answer 1

序言：活过百岁的老人也是比较常见的，但是夫妻两人都活到百岁就非常少见了，而河南的一对夫妻年龄加起来有233岁，这一现象也是比较罕见的。河南这对夫妇男士叫彭思成女士，叫刘秀荣，两人也算是00后了，但是却是上个世纪的00后，两人已经获得了吉尼斯世界纪录认证，被称为最长寿的夫妇。两人之所以能够做到如此长寿，也是因为在相处的过程中，两个人的感情非常的要好，并且两个人的身体都非常的健康，现在也是六世同堂，这是非常少见的。

一、六世同堂

两人结婚共有7个子女，最小的儿子也56岁了，目前刘秀荣和彭思成仍然健在，而且两个人能够携手这么多年，也是修来的福气，这样的婚姻和感情也是让很多人都羡慕不已的。大部分的人都比较好奇，为什么两个人会做到如此长寿，其实也是因为在日常生活中有很多的不良因素，都会影响到我们的身体健康。

二、相处

这两对夫妻在一起生活了这么久，肯定也会有很多的矛盾，但是每个人解决问题的方式都有着很大的差别，而这两个人在解决问题的时候都是非常平和的心态，在生活当中摆正自己的心态是非常重要的，这样不仅能够让心里更加的舒服，而且也会让身体更加的健康，如果想要长寿的话，平时在生活习惯方面和饮食习惯方面也是需要调整的。

三、百岁老人

河南这对夫妻全家的人口有上百人，在过年的时候场面也是非常壮观的，毕竟年龄能够到达90岁以上还健在的家庭，已经是非常少见了。随着时代的变迁，人们的生活环境以及饮食等方面的问题也是越来越严重了，所以长寿的人也越来越少，要想身体健康就一定要从各方面注意起来。

Answer 2

在日常生活中，他们会吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也会注重自己的作息规律，根本不会熬夜，并且也会经常检查自己的身体，但我觉得最重要的一点是，他们会经常做一些户外运动，例如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽和跳广场舞。

Answer 3

河南夫妻所在的宁陵地区，这里的土有硒，水里有锶，空气中充满氧离子，这些都会间接的让人长寿，而且他们有着良好的生活习惯，日出而作，日落而息,夫妻双方感情恩爱,每天都有好心情。

Answer 4

他们平时的生活非常的健康，同时也是非常自律的，在生活当中也能够注意自己的身体问题，吃的非常健康，平时会经常锻炼身体，心态特别好，生活非常规律。

Answer 5

他们平时注重自己的饮食，而且经常会吃一些杂粮，可以促进肠胃蠕动，对身体好，会适当的锻炼身体，心态特别好。