女人在坐月子时期吃公鸡好还是母鸡好？有什么区别？

Question

如题所述

Answer 1

引言：生完孩子后，母亲需要一个月的时间来护理自己的身体。这个月的时间是坐月子。坐月子是中国的传统，只有在中国，我们才需要坐月子来休养生息。在坐月子时，家人都会给产妇吃一些鸡肉。那么，女人在坐月子时期吃公鸡好还是母鸡好？有什么区别？

一、产后吃公鸡好还是母鸡好

产后不宜马上吃母鸡，吃公鸡更好喂奶。 产后多吃公鸡，不仅增加营养，还有催乳作用。这是因为公鸡睾丸含有雄激素，雄激素有对抗雌性激素的作用，通过减少血液中雌激素的含量，有利于促进乳的分泌，达到增加产妇乳汁，促进乳分泌的目的。产妇吃母鸡炖肉会增加营养，但母鸡的卵巢中含有较多的中度雌激素，因此食用后产妇中雌激素含量增加，泌乳作用受到抑制，不仅无法催乳，乳汁分泌量减少，产妇奶量不足。

二、坐月子吃公鸡母鸡的区别

单从营养学的角度来说，其实要想迅速恢复月子中的哺乳期，充分保证奶水，蛋白质是最需要的，蛋白质可以修复肌肉，促进肌肉弹性，有助于分娩后肌肉松弛，而且蛋白质充分分泌是最有效的乳水分泌。 公鸡的肌肉含量很高，所以蛋白质含量一定比母鸡高。 比起那个，吃公鸡利润更高。 母鸡肉脂肪含量高，如果喝太多母鸡做的肉汤，不仅不出奶，还可能引起堵塞。 月子期间确实需要能量供应，但矿物质、蛋白质、维生素的平衡更是重要的事，光靠脂肪的摄取很难恢复体型，还会肥胖。

公鸡和母鸡主要在肉质和口感上有差异，营养和效果上的差异完全可以忽略。 所以完全没有必要在意这些问题。 如果月子补充营养的话主要是均衡。 鸡汤、鱼胶汤、骨汤、鲫鱼鱼汤等可以炖。乳腺有堵塞时，请控制油脂多的汤，同时与吸奶器组合，疏通乳腺。 母乳喂养时，多喝骨汤补钙，避免泌乳量大导致母体缺钙。

Answer 2

大概是吃公鸡会比较好一些，因为公鸡里面脂肪含量是比较少的，攻击里面也有特别多的能量可以提供给母乳，这样的话宝宝就会有一个比较好的营养元素。吃母鸡的话可能是身体里面热量不多，然后有很多的油污，并且母鸡应该是比较适合运动健身一类的人，可以补充身体所需要的蛋白质，肉质也比较好。

Answer 3

我认为吃公鸡好；因为公鸡的脂肪少，雄性激素少，所以用公鸡，既可以促进乳汁的分泌，又不会让孕妇吸收太多的脂肪。

Answer 4

吃公鸡好，营养成分不同，脂肪含量不同，激素的情况不同，女性的恢复效果不同，对女性身体的影响不同。

Answer 5

应该选择吃公鸡。因为公鸡当中的脂肪含量比较少一些，所以比较有营养，在给孩子哺乳的时候也不容易造成拉肚子的情况。