胃不好的人这4种水果建议少吃
1.猕猴挑
猕猴桃可以通便,但属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
02冬枣
鲜枣富含膳食纤维,尤其是枣皮部分,适食用有助于控制血糖,也有益于肠胃。但枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,过量食用可能会对胃部黏膜产生刺激和损伤,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3.山楂
没有肠胃问题的健康人群适量食用山楂能够健脾开胃,促进食欲。但脾胃不好的人要少吃,山楂中果胶和单宁酸含量高,过量吃山楂有可能导致胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
4.柠檬
柠檬维生素C的含量也非常高,从医美的角度来讲,柠檬对于抵抗皮肤衰老有一定的作用。但是对于患有胃病的人来说,非常不建议饮用柠檬水。如果过多服用的话,柠檬中的柠檬酸就会刺激胃部从而产生更多的胃酸。