中考400米要跑多少秒？

Question

如题所述

Answer 1

中考400米1分30秒及格。

1、400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。

2、200米标准时间：体育生是23秒7、8到23秒，普通学生是24到35秒。

3、1500米标准时间：体育生4分45秒，普通学生5分30秒。

400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为400米有两个弯道，如果你弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。

400米不是全速跑完全程，而是要合理地分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。

首先你要将自己的体能合理的分配好，以每个阶段划分标准，到什么样的阶段我用什么样的速度，只有这样，你才能合理地去完成400米。

起跑到第一个弯道全速，弯道稍微减速（如果全速容易犯规），第一直道跑95%力量，高重心大步，出弯后稍微加大自己的步频和步幅，这样速度提升了但不浪费体能。

Answer 2

你好，1分30秒合格

Answer 3

你好，可以上技校，去学门技术。给你推荐几个专业，你可以考虑看看。
汽修专业
从最近几年的就业形势来看，汽修行业的发展趋势是潜力无穷的，就业市场倾向于技能型人才，特别是汽修行业。可以说在全国汽修行业也变得也来越重要，最重要的是对于初中毕业生来说，汽修技术也是一门比较好入门的技术。
厨师烹饪专业
毕竟俗话说“厨师是永远不会失业的职位”，而且厨艺学好了就业十分简单，薪酬也是非常可观。
计算机专业
随着互联网的高速发展，越来越多的基础计算机软件人才存在巨大的缺口。而且对于这些基础的软件开发岗位，学历是参考但不是主要，主要你的技术能够胜任那么一切不是问题。
幼师专业
幼师专业可以说非常适合女孩子的，特别是一些初中毕业的女生。
护理专业
除了幼师，护理也是女孩子的首要选择之一。对于女孩来说，一份稳定的工作和持续的收入是很重要的。
不管是学什么，最重要的是你要对你学的专业感兴趣。