通过众多心理学家和咨询师的推广和传播，基于心理学理论知识的心理治疗已经被一部分人认可和接受。这是众多心理学爱好者共同努力的结果。
在为此感到兴奋和高兴的同时，心理治疗的推广还处于启蒙阶段，还有许多未知的艰难险阻等着我们去克服。听起来有点不好，但也意味着心理治疗的深层价值有待挖掘。
它提供的一种服务——疗法和心理咨询，帮助我们成为更好的自己，就像美容美甲、烫染、运动健身一样。
但是，心理咨询在没有真正接触过的人心中的价值地位仍然处于一种洼地。他们可能直接把心理咨询与精神病、精神分裂症等严重精神疾病联系起来，把接受心理咨询服务的地方想象成精神病院、医院，令人望而生畏。
对心理咨询的狭隘理解，不仅会挫伤一些从事心理服务的专业人士的信心，也会给需要心理咨询服务的人蒙上阴影。这是两败俱伤的结果。
所以，今天我想从以下几个大家都很关心的问题入手，分析一下心理咨询在现实生活中的本来面目，以及它会给我们带来哪些帮助。
01.谁会寻求心理咨询的帮助？
首先，心理咨询和心理治疗是不同的。
咨询往往针对有轻度和短期心理问题的来访者，如情绪波动、人际冲突和职业问题。解决这类问题的常用方法是情绪咨询、探索、顿悟和发现，或者行为改变。咨询的次数不会很长，一般在十到三十次之间。
心理治疗针对的是有严重问题的来访者，包括神经症、人格障碍和精神病。目的是解决问题的根本原因。频率通常是几十次或几百次，甚至需要终身治疗。
需要心理治疗服务的人，一般会经过三甲医院的专业鉴定，找到病因，判断症状的严重程度。他们在接受心理治疗的同时也需要药物辅助治疗。
目前就整体情况来看，接受心理咨询服务的人数大于需要心理治疗的人数。
在一些私人心理工作室和机构(现阶段大部分心理咨询机构属于个人或公司行为)，接受心理咨询的人群会占到75%-85%。他们大多没有明显的心理疾病，只是为了个人成长、解决人际冲突等需求而寻求心理咨询的帮助。
从这一点可以看出，有一部分人接受了心理咨询服务，经过一段时间的咨询，获得了明显的改善和提升，这是来访者和咨询师合作的结果。
在美国等发达国家，心理治疗和咨询等服务已经走进千家万户，成为人们生活中不可或缺的一部分。但是，我国要达到这个水平，还需要时间和努力。
02.心理咨询为什么要收费？
如果有人向咨询师提出这个问题，可能会引起咨询师的反感。就像你去健身房锻炼的时候，全身大汗，感觉很放松很舒服，想找老板退款。
每个心理咨询师的成长过程都很艰难。下面我给大家展示一下整个过程。
一个新人想成为一名合格的心理咨询师，大致流程是：个人成长，系统学习心理学知识，系统学习心理咨询技术，实践，接受一个主管的督导，接待来访者，接受一个主管的督导，协助来访者，接受一个主管的督导，毕业。
首先，个人成长需要100个小时，这只是一个开始。根据目前的市场情况，优秀成熟的独立咨询师的收费从500元到1000元/50分钟不等(在北上广深香港等地，收费会更贵)，个人成长费用按照最低价500元计算：500*100=5万元(5万元)。
这只是开始。如果一个人的天赋、性格或者能力并不突出，那么他的个人成长时间需要延长，也就意味着他要付出更多的成本。
第二，系统学习心理学知识。心理学有流派，也叫治疗取向。常见的理论有几种：精神分析(心理动力学)、人本主义、认知行为、家庭制度安排。催眠、沙盘都是从这些理论中衍生出来的，这些流派的理论都需要参与和研究。当你学完了整个学校，根据自己的特点选择一个适合自己的学校。
然后计算学习心理学知识的成本。学习心理学知识不等于在家看书。既然是围绕心理学的作品，就要和人打交道。这个过程是不可或缺的。市场上最后一个培训班，时间大概在3-6天，价格在3000元到6000元不等。一年的学习次数大概是7-8次，需要3-4年才有效果。成本：3000*7*3=63000元(63000元)
第三，心理咨询技术的研究。像上面这种心理学知识的学习，大概需要3-5万元，穿插在学习知识的过程中。
第四，实习阶段。这时候你很可能会免费帮助来访者，做公众咨询，以此来积累经验。在公开咨询的过程中，来访者的问题可能会引起你的一些反应，或者你对来访者状况的判断可能比较模糊，所以你需要在公开咨询后接受你的老师，也就是主管的监督。费用500元-1000元。
如果公开咨询的次数不算太多，一个月一两次，一年也就20次左右，接受监督的费用大概在1万元左右。时间在2年左右。
第五，费用咨询。一开始收费肯定不会和你老师的一样，基本上都是100元/50分钟的价格。而且费用咨询结束还需要有一个主管来监督，所以每次费用咨询的费用是：-400元。一年20次咨询，费用大概8000元左右。时间在3年左右。
第六，向老师咨询费用。这个过程需要两到三年的沉淀，而在这期间，个人的成长是不能中断的，要一直保持在一个非常好的状态。
以上费用之和为：5631*20.8*3=18.4万。
最重要的是，以上费用取决于你在心理咨询方面的天赋，强大的人格基础作为保障，以及耐心和毅力。如果你不具备这方面的硬性条件，你可能需要花费更多的金钱、精力和时间，最后你可能无法成为一名心理咨询师。
所以，当我把这些学习费用摆在你面前的时候，你还有脸问辅导员有没有收费？他心里可能有一万只羊驼匆匆而过；有一句xxxx的话，不知道什么时候说的不恰当。
而且，费用本身就有治疗意义。
未成年人是父母出钱，也就是父母请专业人士帮孩子解决问题。孩子和咨询师的关系，也因为报酬的原因，不同于父母之间的关系。这种差异被称为“新对象体验”。
“新的对象体验”是指新的关系取代了来访者心中的旧关系。比如你有一个严厉的父亲，你会把他内化到你的心理结构中，和他形成内在的关系，让你觉得不舒服。然后你去看心理咨询师。他和你父亲是完全不同的人。他和你的关系是逐渐被你内化的。当原有的关系被淡化，被取代，冲突中不舒服的部分就减少了。
“新对象体验”还包括共情。无论你有什么“不好”的想法、情绪或行为，咨询师都不会责备或惩罚你。他会努力理解你，和你一起探索：你为什么会变成这样？你也可能“诱惑”顾问责备或惩罚你，以重复以前的关系。一个训练有素的咨询师是不会“上你的当”的，他会一如既往地保持一种感同身受的态度。
“新对象体验”还包括“允许”，用来纠正你过去的很多“不允许”。比如一个女心理咨询师用轻松愉快的方式和一个青春期的女孩谈论性，其中温柔的态度已经向女孩传达了性是健康的，是被允许的。
“新客体体验”创造新身份。作为一个模特，咨询师是被来访者模仿的，使他能够像咨询师一样思考、处理问题、生活。
03.心理咨询会忽悠人吗？
这句话在某些方面的确是对的。
其实，并不是我们身边的一些事情和行为都部分起到了安慰剂的作用。比如逛街，吃美食，旅游，打游戏，打牌，运动等等。我们的大部分行为，本质上都是为了满足内心的某种需求或欲望。
在治疗方面，几乎所有的治疗也充当安慰剂的一部分，包括药物治疗。
很多心理疾病都是因为“欺骗”了自己。比如你想象有鬼在黑暗中缠着你，心理咨询师会用一套方法“骗回来”。俗话说的好，叫“以贼打贼”。
医生特鲁多有一句名言：医生的工作是有时治疗，经常帮助，永远安慰。
04.心理咨询师证重要吗？
近几年心理学的证书取消了，这意味着心理咨询行业将完全被市场控制。
心理咨询师证书在从事心理咨询的人眼里有点鸡肋。几乎没有来访者一进门就要求心理咨询师出示证件。来访者更关心眼前的咨询师是否有能力帮助他，把他从各种困惑和困难中解救出来。咨询师的这些能力，不是一纸证书就能证明的。
当咨询师坐在来访者对面时，来访者是否能感受到咨询师由内而外散发出的气场和人格力量，是判断治疗师能力和职业素养的有力证据。没有一个职业可以凭证书过关。证书只是证明了某一个事实，并不能代表全部。
每一个优秀的辅导员都需要终身学习，不断挑战自己，这是他的职责。
我相信后面的国家应该会出台一些措施和规定。届时，心理咨询可能会被更多的人所熟知和认可。
心理咨询师和其他职业没什么区别，没有什么神秘感。它只是存在于我们生活中的一个帮手。当我们觉得饿的时候，我们去餐馆，当我们觉得累的时候，我们去运动，当我们觉得开心的时候，我们去KTV唱歌。它只是一个供我们选择的服务，不会因为我们害怕它就消失。
比起我们需要呵护的身体，我们的内心也是渴望被看到的。它可以为我们的活动提供动力，帮助我们飞得更高，跑得更快，走得更远。
辅导，应该是大家共有的。
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