我想问一下，我站起来或者蹲下去膝盖就是一阵疼痛，就是一阵，但是站起来后或者蹲下后就不疼了

Question

就是一瞬间的疼痛，很疼，不知道什么原因，也没有去医院看一下，是不是什么病啊？急急急！

Answer 1

您这个情形
至少可以推定为2者之一：
1.膝盖软骨损伤
2.膝盖附近肌腱——俗称的筋拉伤
如果您在上楼或者下楼时表现的很明显，那么就可以肯定了
也许您曾经不自觉的让膝盖收到伤害而当时没有处理（或者因为处理不彻底而留下后患）
有无肿胀？刺痛？凉？
肿，不要揉压
刺痛，表示软骨收到伤害，比较麻烦——只有锻炼肌肉进行保守康复治疗才是最经济和远期最好的方法
凉，血循不畅，至少说明曾经不小心让膝盖被冷风冷水刺激或者因为受伤的后患——可以经常用老姜：老陈醋：热水（配比为：2：1：25），方法是先用水熬老姜至开后中火至少15分钟，待水温降到50°左右，加入老陈醋，即时浸泡揉搓
康复办法：
1.保暖防寒
2.仰卧，脚用力蹬墙——锻炼大小腿肌肉力量
3.弓箭步，左右交替做——弓箭步的角度在不刺激您疼痛的位置为好
4.蹲下再站起——即深蹲（角度也是以不刺激您的疼痛感为好）——锻炼肌肉力量
既然已经收到损害
只有锻炼肌肉力量，保护关节和骨骼、软骨，才能尽可能避免更严重伤害发生
希望能对您有所帮助
祝您早日康复
谢谢

Answer 2

应该没什么大事不必惊慌，可能是着凉了。秋冬季别让脚底下着凉就行了，或者是风湿性关节炎，你疼的时候是不是天气很阴，能挺住就不要吃药看医生，以后注意点锻炼身体，跑步游泳。晚上用热水烫脚。鞋穿底厚的。