老是受环境的影响，不能专注的做一件事怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你要从小事做起，比如说你在写作业的时候，把你旁边的电视机关掉，把你桌子上的其他物品都收拾掉，让你是业内就只有你的作业，那时候就可以专注的做一件事情了。

Answer 2

放松心情，别有太大的压力，做事情要一心一意，按部就班的把该做的事情，做好，别老是想三想四的，放松心情，别有太大的压力，做事情要一心一意，按部就班的把该做的事情，做好，别老是想三想四的。

Answer 3

要控制自己不受环境影响，我觉得根本上要提高自己注意力，那么这就不是一蹴而就的事情了，要在生活中慢慢形成专心做事的好习惯，另一方面我觉得心态也很重要，要让自己内心平和一些，淡然地看待周围事物，慢慢地就会觉得周围的吵闹无所谓了。

Answer 4

如果我们老师受环境的影响，不能专注的做一件事情的话，说明我们的注意力是不集中的，并且我们的注意力容易分散，我们可以做一些游戏来集中自己的注意力，或者是说找一个环境比较好的地方。

Answer 5

创造大块时间进行学习，能够使脑内相关知识活跃起来。利用碎片时间可以培养抗干扰思考能力，能够加倍提高学习效率。搜集排队、等车、走路、洗澡、打扫、洗衣服、参加家庭聚会的时间，在暗时间里从自己的问题库里拎出一个未解决的问题进行思考，或者反刍自己思考过的问题进行多方面的思考。