第2个回答 2020-12-08
多吃翠绿色油麦菜，有利于身体机能的提升，提高人体的维他命与化学纤维，推动基础代谢。平时日常生活，有紫菜蛋花汤，吃上既营养成分又美味。可是却非常少有西兰花海菜鸡蛋黄汤，这一做起来也很好吃，在饭餐前能够 烧一美味的汤来配搭午饭，提升平常饮食搭配的平衡配搭。实际的作法，依据下边的论述，调配美味可口美味的汤。
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菠菜紫菜蛋花汤的做法
原材料：海菜，红萝卜，香莱，生鸡蛋，木薯淀粉
作法
1、冷水下锅，煮沸，添加海菜、红萝卜、香莱；
2、生鸡蛋最终打进，淀粉勾芡起锅。
紫菜鸡蛋汤的主要材料：生鸡蛋100克,海菜(干)30克
紫菜鸡蛋汤的调味品：盐3克,鸡精1克,芝麻油15克,小葱10
紫菜鸡蛋汤的作法
1. 生鸡蛋磕入碗中，充足打匀；
2. 火锅置火上，倒进1000克冷水，烧开后将生鸡蛋匀称地倒进锅内；
3. 沸腾放进海菜煮一会儿，添加适量盐、鸡精，淋芝麻油，撒小香葱就可以盛出。
小帖士：
生鸡蛋：与鸭肉同食损害肠胃；与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻；另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。
TAG标识： 海菜 生鸡蛋
西兰花虾米鸡蛋汤
原材料：西兰花一小把、虾米音乐适当、生鸡蛋一个 调味品：油、盐
西兰花海菜鸡蛋黄汤，能够 根据食材原材料的不一样，制成不一样口味特性的汤种，另外海菜普遍用以汤菜中，很多好吃的小吃中也常常采用海菜，而鸡蛋黄更是鸡蛋的营养的一部分，能够 将鸡蛋黄应用与西兰花中，配搭到海菜能够 一起作出美味的汤来。本回答被网友采纳