把黑豆洗干净,然后放入一个密封的罐子里面,再加入醋就行了。以下是具体制作方法:
第一步:我们首先要把黑豆洗的干干净净,一次不行多洗几次。洗干净之后,再将黑豆放入干锅中把它炒熟
第二步:不断的翻炒黑豆,炒黑豆的时间不需要太久,只需要将黑豆炒到豆子裂开了花的时候,即可
第三步:接下来我们需要找一个可以密封的容器,用来装黑豆。记住,一定要是密封的才好!找到之后,把刚刚炒熟的豆子直接放入容器中即可
第四步:把黑豆放入容器里面之后,接下来就要倒入醋。什么醋都可以,对于醋没有特殊要求。而醋的量多少都可以,也不需要刻意去关注,但是一定要没过黑豆才行
第五步:醋倒好了,接下来就只需要把罐子密封好就行了
第六步:密封好的罐子我们需要等一个星期之后再打开罐子。当看到里面的黑豆都已经泡胀了的时候,这个时候就已经做好了
注意事项:
在做醋泡黑豆的时候,醋和黑豆它们二者之间的比例最好是2比1。 泡好后建议每天吃5-10粒黑豆就可以。 而对于肠胃不好的人一定要少吃。
教你如何做醋泡黑豆
生黑豆泡醋的正确做法,每天来一勺提高免疫力,老人都爱吃
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