我的身材和皮肤一直没有什么变化，常年保持在微瘦界大概因为我天生喜欢清淡的饮食。不爱吃红肉（猪肉、牛羊肉等），肉类只对鱼虾感兴趣；喜欢各种菌类、蔬菜和水果。结婚之后很少外食，工作日早午餐吃单位食堂，晚上和周末自己在家做饭。
吃什么真的比护肤品更重要！我有个朋友经常采访明星，据说明星在电视上推荐什么一线品牌护肤品都是骗人的，更重要的是她们对于吃非常自律。晚上7点之后绝对不再进食，以皮肤好著称的某某保持不老容颜的秘密竟然是一天一碗红枣银耳羹，关键人家30年没有间断过！（再次表示膜拜，请收下我的膝盖）
几年前我在一家外企实习，有个40岁左右的姐姐，那皮肤真的是吹弹可破。我留心观察她，发现她的办公桌必备是几样坚果，每天下午从各个罐子里抓一把来吃；从不喝咖啡和饮料，永远喝新鲜柠檬水或纯净水，并且每天中午都去游泳1个小时。
一定不要吃冰激凌、喝加冰的饮料！！！（重要的话打三个感叹号）
女人最忌冷，吃冰会使子宫受寒，肚子上就会长出厚厚的脂肪来保护我们的子宫。
我已经很多年不敢吃冰激凌了，夏天也不喝冰镇饮料，平时还会自己熬制红枣姜茶来喝。常年喝花草茶和柠檬水，最常喝的是玫瑰花茶，红枣姜茶，想要瘦身效果还可以尝试下玫瑰荷叶茶（但是不要相信任何减肥药）。
少女感这个东西我想说80岁依然可以拥有哦！
最最肤浅的层面是个人的皮肤状况了，日常护肤保持蓬蓬的水润肌，胶原蛋白这个东西大概最能骗人了。
之前到老校区玩真真的看到毕业十年的学长学姐们聚会，学姐们保养好坏真的是一眼就可以识别的出来。
另外就是日常的穿衣搭配的，认真地讲，少女感的单品还是蛮多的。比如卫衣，比如少年感的条纹衫都是很好的选择呢。
穿搭对人还有一个要求，就是保持体形。记得之前在《圆桌派》里，曾听到一句话就是说，一个女生的侧面看起来是薄的，就说明她的状态还是年轻的。其意思不过也是维持一个好看的体型，对于少女感来讲极为重要。定期的运动和摄入热量的把控就比较重要了。
最后，也是最为重要的就是个人的心理状态了。放在最后来讲，也是希望可以好好的讲一下这个事情。
心态这件事情是最骗不了人的了。一个人恋爱和单身几乎一眼就可以识别的出来，要不然怎么会有“单身狗”和“恋爱的酸臭”这样两种气息的存在呢。
保持少女心，保持希望和好奇心。保持对于爱情和世间美好的期待和向往。
无论世界反馈给自己的是好是坏，都可以坦然的接受并且勇敢的拥有。好的也罢，坏的也罢。做最好的自己，保持向上的态度，和最初的那份懵懂。
你依然是那个少女感饱满的自己。
讲真，虽然算不上什么美女，不过对于30岁年纪的自己总体还是比较满意的。（捂脸）
其实一直有不少姑娘问我关于护肤、保持身材什么的，本少女哪有那么时尚，一直走的是颜值不够，内涵来凑的路子啊……
最近写的几篇文章都太严肃了，今天厚颜无耻地开贴818轻松的话题：30岁如何保持少女感？
恕我直言，胖子就不要谈什么少女感了，而且年纪越大保持轻盈的体态就越重要——身材绝对是区分大妈和少女最重要的指标！
其次，就是皮肤好。皮肤底子不好的话，涂再厚的粉都遮不住一脸疲态的。
最后，做为皮肤好的瘦子，想要少女感的另一个秘密武器就是多读书！绝，对，真，理。一个文艺的人，30岁的时候像20岁，40岁的时候像30岁。
护肤品不要迷信大牌
真的，不要再迷信大牌了！不要再刷好几千块买一套Dior基础护肤来满足你的虚荣感了。
广告牌上的大牌明星和高科技词汇真的不等于传说中的“逆龄生长”啊，做为一个从大宝、郁美净一路用到Dior、雅思兰黛、Sisley的虚荣少女，在护肤的不归路上做过多少无用功，花过多少冤枉钱，简直可歌可泣！
我妈一辈子就用大宝，现在50多岁真的皮肤比我还白，一道皱纹也没有。再贵的眼霜也修复不了你熬夜长出的黑眼圈。
我现在用的日常护肤就是一些平价的药妆，比如雅漾、欧缇丽。在此特别推荐我的好朋友塔塔，帮我从法国代购的欧缇丽的洁面泡沫和精华，真的超好用！
工作日基本不化妆，化妆的话也一定好好卸干净，这是最基本的。还有就是常敷面膜，女神范冰冰也说了，喜欢宅在家就是因为要敷面膜！
