怎么变成易瘦体质？

Question

吃什么能减肥

Answer 1

记住以下三点，你就能变易瘦体质 第一早起喝水，排便，运动十分钟 第二主食换成杂粮，每天吃一斤以上的深色蔬菜，饭前饭后喝水 第三按时休息，不要熬夜

Answer 2

如何变成易瘦体质？李楠老师告诉你，你的胖都是不良的饮食结构和习惯造成的，想减肥就要调整自己的饮食习惯就 可以了。

Answer 3

教你养成易瘦体质哦~

Answer 4

如何变成易瘦体质？早上吃碳水，中午吃肉，肉是能量，晚上吃维生素，提高人体的抵抗力。

Answer 5

这个和你人体体内的激素有关，天生的，一般后天是无法改造成。千万不要试图吃一些减肥药，因为他们一般都是添加了泻药，让人腹泻，严重可能会脱水。也不要尝试催吐，因为胃酸容易腐蚀食道，如果身材还可以的话，尽量不要减肥，三分吃七分动。