激活学霸脑简单几步激活学霸脑，你学一天 >别人学2天
激活学霸脑
为什么学霸的记性那么好，背诵背得贼溜?为什么学霸学习时那么专注，好像从不走神?为什么学霸写作业那么快，一下就写完了?我们这些普通人到底要如何才能拥有学霸那样的大脑?和你分享5个成为学霸的大招，有了它，你也能激活你的大脑，成为真正的学霸。
激活学霸脑的几个大招
激活记忆力
激活专注力
激活理解力
激活思考力
激活记忆力
1、善用记忆的黄金时间
大脑不是时刻都高效运转的，把握记忆的黄金时间，才能记得又快又牢。记忆的黄金时间段为：晚上睡前一小时早上起床后一小时中午午睡前半小时。
2、多做间隔重复
大脑有遗忘机制，需要通过复习去抵抗遗忘但也不用天天去复习，只需要按艾宾浩斯遗忘曲线，踩点去复习。
激活专注力
1、十分钟冥想
每天冥想十分钟，能有效提升专注力，轻松进入学习状态。
具体步骤：
找个舒服的椅子坐下，背部挺直。双脚踩到地面，闭上眼睛注意力集中到呼吸上，感受空气的流动。
2、半小时运动
运动会让更多的氧气和血液进入大脑，使大脑变得更加专注。
每天半小时运动运之运动时心率要保持在最大心率的60%到80%间动后的1小时内进行高强度学习。
激活理解力
1、新旧关联
知识之间是有联系的。
可以想一下以前如果你理解不了一个新知识学过的旧知识中有没有和这个新知识相关的用旧知识去理解新知识，就能够快速理解新知识。
2、类比学习
如果新学的知识太抽象，可以用生活中一些熟悉的事物去类比。
比如，我们常把电压比作水压，把电流比作水流。
激活思考力
1、学会提问
有疑问才会有思考，平时在学习中可以多想自己提问。
比如，可以用认知圈模型进行自我提问，即：是什么？为什么？怎么做？
2、学会结构化
多思考知识之间的关系。
将所有的知识通过逻辑上的结构组织起来，形成一个大的知识体系。
这样就能在思考时快速调用知识。