萨提亚认为人的自我包括哪六个层次

如题所述

第1个回答  2020-07-16
自我价值是什么?

自我价值就是你怎样认识你自己,看待自己的价值。用俗话来说,自我价值就是你认为自己是什么,是不是有价值的,是不是值得被爱、被关注、拥有自由等。角色给人以价值感。能力给人以价值感。从不同渠道获得自我价值感的人,能体验到不同频率的自我价值感。

自我价值感高的表现:

做自己。

自信。独处的时候,也会感觉到自己虽然没有被联系,但依然是被自己,被他人所爱着的。
能为自己的情绪负责,看到自己的情绪是属于自己的,来源也是自己,能够具有独立自主性,有效管理自己的情绪,不被环境控制,很豁达、很绅士。
懂得包容、接纳、尊重别人,不会给别人压力感,更不会敏感,不会因为别人的一点举动就胡思乱想。他能体谅别人的难处,知道他人作为人的限制,有很多事做不到,也没必要为自己做,相信他人的爱而不需要某件事来证明。
能从不同角度看待问题,允许同一个问题有很多答案,会保持开放、信任的态度尝试各种新鲜事物,愿意去冒险。