莲藕怎么做才能好吃

如题所述

莲藕怎么做才能好吃

  莲藕怎么做才能好吃,夏天是吃藕的最佳时节,而且莲藕生用性寒,有清热凉血作用,莲藕不仅可以补血,它的口感特别的爽口,因此在生活中一般受欢迎,以下分享莲藕怎么做才能好吃

  莲藕怎么做才能好吃1

   滑炒藕片:

   食准备材:

  嫩藕中段500克,姜丝,葱花,适量的盐、白醋和清水。

  制作滑溜藕片一定要选择嫩藕,炒出来的藕片味道最佳。

   制作方法:

  1、嫩藕去皮,切成薄片。

  2、将藕片用清水清洗两次,再浸泡在加入几滴白醋的清水中,浸泡10分钟左右,这个步骤是保证炒出的藕片雪白脆爽的重点,不能省略。

  3、姜切丝,葱切成葱花备用。

  4、大火热油下姜丝翻炒出姜汁香味,放入藕片翻炒,为了防止藕片粘锅,可以点入少许清水,大约翻炒两分钟藕片断生,加入适量的盐调味,撒上葱花,翻动两次就可以出锅了。

   辣炒藕丁

   食材准备

  藕500克,干辣椒、姜丝,葱花,适量的盐、白醋和清水。

  制作藕丁就不用那么讲究了,一般新鲜的莲藕都可以。

   制作方法:

  1、莲藕去皮,切成丁

  2、和炒藕片一样,清洗两次,然后再加入几滴白醋的水中,浸泡10分钟。

  3、干辣椒切碎,姜切丝,葱切成葱花备用。

  4、大火热油下姜丝翻炒出姜汁香味,放入干辣椒和藕丁一起翻炒,可以加入一些清水盖上锅盖焖一会,更容易断生。

  5、然后大火收汁,撒上葱花翻炒两下就可以装盘了。

  莲藕怎么做才能好吃2

   NO.1 凉拌莲藕

  准备食材如下:莲藕300克,苋菜适量,生抽3克,米醋5克,盐3克香,油2克

  具体做法如下:苋菜去叶子,清水煮沸,倒入藕片,焯水30秒,倒入苋菜,大火煮至水变色,捞出,将藕片放入苋菜水中(这样可以使莲藕变成红色),浸泡至藕片变色,加生抽、米醋、盐、香油,搅拌均匀!

   NO.2 猪骨炖莲藕

  准备食材如下:猪大骨头750克,藕2节,枣(干)适量,食盐2茶匙,姜适量,水适量

  具体做法如下:将猪骨在沸水里煮开后清洗干净。莲藕去皮切段,姜切片或切滚刀块,煲内清水煮沸,放入所有的材料,大火开后转中小火煲1.5个小时后调入盐即可!

   NO.3 莲藕焖猪手

  准备食材如下:猪蹄2只,藕1节,色拉油少许,食盐少许,葱2段,姜6片,料酒少许,生抽1汤匙,老抽适量,白糖2克,腐乳(红)适量,胡椒粉少许

  具体做法如下:猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块,烧一锅沸水,加几片姜和料酒,放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份,热锅下油,下入葱姜片炒香,再放猪蹄煎至两面微黄

  调入盐,生抽,老抽,白糖,腐乳,炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒,加入清水,水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块,再次烧开后转小火,盖盖焖煮约一个小时左右,开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可!

   NO.4 莲藕丸子

  准备食材如下:莲藕500克,香菇300克,粘米粉150克,盐3克,五香粉1克,油适量

  具体做法如下:准备食材:莲藕、香菇、粘米粉等食材,莲藕洗净去皮、香菇去蒂,洗净,放入料理机打碎,打碎的莲藕、香菇、加入粘米粉、盐、油、五香粉,拌均,揉搓成光滑的丸子,把做的丸子,放入空气炸锅的炸篮上,把炸篮放入空气炸锅上,盖上盖子,时间设置22分钟,就可以等待出锅哦!

   NO.5 糯米莲藕

  准备食材如下:藕2节,糯米适量,白糖适量,蜂蜜适量

  具体做法如下:糯米预先泡数小时,(个人感觉,三小时足矣。)根据个人口味拌入白糖,莲藕洗净,对切,灌入糯米。(注意要塞满噢,可以借助筷子,使劲,这样做出来的才够丰满),上锅蒸熟(四十分钟),晾凉,切片,浇上蜜汁即可!

   NO.6 香煎藕饼

  准备食材如下:藕2节,猪肉馅200克,色拉油适量,食盐少许,葱适量

  具体做法如下:莲藕可以多放一些,这样吃起来才不会腻,用盐搅拌均匀,不用太多调味料,吃的就是莲藕的清甜,装盘,上锅蒸10分钟,熟了,着急吃饭,没啥装饰,就这样朴朴素素的,剩下的煎来吃,边煎边吃也可以,一定要用小火煎,记得翻面,煎至两面焦黄即可!

  莲藕怎么做才能好吃3

  第一要注意挑选莲藕,在做凉拌莲藕的时候,大家应该要注意,必须要先挑选莲藕,必须要选择到比较好的莲藕,才能够做出美味的凉拌莲藕.

在挑选莲藕的时候主要就是观察一下莲藕两头有没有莲藕须,如果有莲藕须的话,就说明这样的莲藕是比较新鲜的,而且里面应该不会存在发黄的问题,大家可以放心的购买新鲜的莲藕,做出来的凉拌莲藕口感也更加爽脆。

  第二去皮速度一定要快。在做凉拌莲藕这道菜的`时候,要给莲藕去皮,莲藕去皮必须要把控好速度,速度是必须要快的,要是去皮的速度太慢了,就有可能会让莲藕出现变黑的问题,特别影响美观。

  第三莲藕放在清水里面浸泡。莲藕切好了以后还不会立即做菜,就应该要注意,必须要把莲藕放在清水里面浸泡,不要让莲藕和空气有所接触,只要莲藕和空气有所接触,莲藕氧化了以后,就有可能会出现莲藕变黑的问题

  所以大家是必须要把莲藕放在清水里面浸泡的,大概浸泡五六分钟的时间就可以了,再浸泡莲藕的时候可以加入一些白醋,还可以加入一点食盐,会避免莲藕发黑的问题。

  第四,控制好莲藕焯水的时间。在做凉拌莲藕这道菜的时候,一般需要先给莲藕焯水,但是应该要注意一定要控制好莲藕焯水的时间才可以,不要让焯水时间太长,焯水时间太长就会影响到莲藕的口感,会让做出来的凉拌莲藕口感一点都不好吃不爽脆,焯水的时间应当控制在三分钟左右,莲藕焯水完成了以后,也必须要立即放在冷水里面过一遍,保持莲藕口感爽脆。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-06-15
【第一种:莲藕香菇丸子】 食材:莲藕、香菇、生粉、磷虾、盐、油、生姜
1.准备食材:莲藕、香菇、生粉、磷虾等食材;莲藕洗净去皮、香菇去蒂,洗净,放入料理机打碎;
2.打碎的莲藕、香菇、加入生粉粉、盐、油、拌均;揉搓成光滑的丸子;
3.清水煮沸,把做好的丸子放入锅中;中火,煮2-5分钟,丸子煮熟,加入磷虾、香菜;放盐拌均即可出锅;
【第二种:红枣莲藕汤】 食材:猪骨、莲藕、莲子、百合、红枣、盐、生姜
1.莲藕洗净,却皮,切厚片,红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡,沥干水;
2.清水煮沸,猪骨汆汤,去血腥;把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片(生姜洗净切片)放入瓦煲;适量的沸水;
3.盖上盖子,大火煮沸,改为中小火炆1小时;开盖,加盐,拌均即可;
【第三种:清炒莲藕】 食材:莲藕、油、盐、香葱
1.莲藕洗净去蒂、分节;去皮洗净,切片;
2.热锅,倒油,放入莲藕片;
4加入适量的清水,翻炒;放盐、葱,炒均即可;
小贴士:1.莲藕容易氧化,去皮切好之后立下锅;2.购买炒莲藕要嫩的,煲汤用老莲藕;
【第四种:黑豆排骨汤】 食材:莲藕、排骨、黑豆、盐
1.黑豆提前洗净浸泡,排骨洗净,清水煮沸,放入排骨汆烫,去血腥捞出。
2.莲藕去皮,切块,放入电压力锅,接着把汆烫好的排骨、浸泡的黑豆洗净一起放入锅里,加上适量的清水。
3.压力锅煲35分钟,开盖,放盐拌均即可。
【第五种:瘦肉炒莲藕】 食材:莲藕、猪瘦肉、盐、油、生抽、生粉、香菜
1.猪瘦肉,洗净,切薄片,放油、盐、生抽、生粉拌均腌制;莲藕去皮,洗净,切片。
2.热锅,倒油,倒入腌制好的煮瘦肉爆炒六成熟,出锅;
3.锅中少许油,把切好的藕片放入锅翻炒8成熟;
4.加入炒好的肉片,大火翻炒至熟,放盐、香葱炒均即可。
【第六种:黑糯米酿莲藕】 食材:莲藕、黑糯米、白砂糖
1.黑糯米洗净,浸泡30分钟,捞出沥干水,放糖拌均。
2.莲藕洗净去皮,从中间切块,酿入黑糯米。
3.酿好的莲藕放入锅里蒸熟,切片,软糯香甜,非常好吃。
【第七种:莲藕花生骨头汤】 食材:莲藕、猪骨头、花生、盐
1.莲藕去皮洗净切块,花生洗净,沥干水;
2.清水煮沸,放入骨头放汆烫,去血腥,捞出。
3.把汆烫好的骨放入压力锅,然后把莲藕块、花生一起放入锅里,加上适量的清水。
4.压力锅煲约35分钟,开盖,放盐拌均即可。
【第八种:酥炸莲藕丸子】 食材: 莲藕、香菇、粘米粉、盐、五香、油
1.准备食材:莲藕、香菇、粘米粉等食材;莲藕洗净去皮、香菇去蒂,洗净,放入料理机打碎;
2.打碎的莲藕、香菇、加入粘米粉、盐、油、五香粉,拌均;揉搓成光滑的丸子;
3.把做的丸子,放入空气炸锅的炸篮上;把炸篮放入空气炸锅上;盖上盖子,时间设置22分钟,就可以等待出锅哦;本回答被网友采纳