10种无糖水果排名

Question

如题所述

Answer 1

1. 柠檬
柠檬是目前水果糖分排行榜中，含糖量更低的水果，柠檬含糖量仅为4%到8%。
2. 番石榴
番石榴也是一种含糖比较低的水果，成熟果实为淡绿色，清香可口。
3. 李子
李子是一种非常美味的水果，酸甜可口。
4. 雪莲果
雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口。
5. 西柚
西柚是很受欢迎的早餐食品，半个中等大小的西柚大约含有11克糖。
6. 蓝莓
蓝莓一杯蓝莓仅含有7克糖，100g的蓝莓也只有56卡路里，非常适合作饭后小吃。
7. 杨桃
杨桃是一种口感酸中带甜味的热带水果，具有很高的营养价值，含糖量只有5.3％。
8. 草莓
草莓是深受多人喜爱的水果，尽管它吃起来酸甜可口，但它的含糖量并不高，只有5.7％的糖分，是低糖水果的代表。
9. 猕猴桃
猕猴桃每100g猕猴桃的含糖量在14g左右，相对来说含糖量也是比较低的。
10. 苹果
苹果是日常生活中极为常见的一种水果，也属于含糖量低的水果。